流行性腮腺炎的主要癥狀是發熱、乏力、肌肉痰痛、食欲不振等，給患者的生活帶來了嚴重的影響。而且由于兒童和青少年自身的免疫力也比較差，所以要更加注意流行性腮腺炎的預防。下面，小編就給大家介紹一下流行性腮腺炎的方法。

1、個人衛生習慣。

養成良好的個人衛生習慣，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通風、勤曬衣被、勤鍛煉身體、多喝水。這是常見的腮腺炎的預防方法。

2、如發現異常癥狀，及早治療。

一旦發現孩子患疑似流腮的情況，有發熱或出現上呼吸道癥狀時，應及時到醫院就診，有利于早期診治。

3、接種疫苗。

流行性腮腺炎是疫苗可預防性疾病，接種疫苗是預防流行性腮腺炎最有效的方法，兒童應按時完成預防接種，1.5歲接種一針，6歲接種一針。15歲以下兒童均可接種。目前有麻腮疫苗、麻風腮疫苗。

4、呼吸道疾病流行期間，出行要慎重。

這也是流行性腮腺炎的預防方法，在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所;出門時，應戴口罩，尤其在公交車上。

以上就是預防流行性腮腺炎的方法，希望對大家有所幫助，最后祝大家都能擁有一個健康的身體。