你知道嗎，最近有個醫學信息，報告指出：走路步態為您提供健康預警信號。那么，你知道你現在的這個走路步態是什么樣的嗎？是屬于這個走路步態凸顯什么樣的健康信息嗎？

每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國整形外科協會專家總結了幾種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。

手臂不擺，當心后背。走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

專家建議，可在家里對著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自覺地挺胸抬頭。然后在走路時有意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前傾。走路時，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然向上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行著力點側重在跖趾關節(腳趾和腳掌結合處的關節)內側。

腳掌先落地，小心中風。美國足病協會前主席認為，健康人邁步時，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先落地，多由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風發作或椎間盤突出，壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。

步幅小，可能因膝蓋骨骼退化。腳后跟接觸地面的一剎那，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。

這樣的你才會更彰顯女人魅力，擁有更多注視的眼光。