女性的生理都知道，每個月都有那么一次，所以女人的身體情況要比男人特殊，更容易流失營養導致身體虛弱，免疫力不高。那么，就會吃些東西來補回身體所需。有些人或許選擇吃西藥，或許選擇熬中藥來喝，其實這些都不如吃些自然食物對身體好。下面介紹十種寶貝，女性們可以根據自己的實際情況選擇吃。

① 當 歸

用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

② 阿 膠

用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

③ 龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。