手腳常年冰涼的女性就知道，冬天穿再多的衣服都是涼的。腸胃不好也是難以醫(yī)治的，有些愛買中藥自家熬著吃，覺得治根一些；怕麻煩的就去看西藥醫(yī)生，治療起來快。下文是道家的老方法治療胃腸手腳冰涼的秘方，有此癥狀的各位女性看了之后，可以嘗試一下，反正無害，希望有所幫助。

大約二十幾年前，日本人發(fā)明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。

其實用不著那個，教大家個年紀大的都可以用，比較保險。用桂圓肉一顆(新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓)，花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。

你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。大陸當年有些吃鴉片的人，要禁煙，抓住了要關(guān)起來，所以不敢抽啦，就把鴉片煙膏放肚臍上，效果差不多。肚臍有個孔，我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。

所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續(xù)二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。

值得注意的是，桂圓最好買干的并且?guī)�殼的，個人覺得比較干凈，而且藥效較好!

艾條買精制的清艾條,越陳越好。

花椒買四川的,味道濃烈的比較地道。

制作時，先將七顆花椒搗碎成末，越碎越好。再取一顆桂圓，去殼與核。放進去與花椒一起搗，至兩者充分融合為止。最后取少許艾絨(去掉外包的紙與小細枝,只留下絨毛似的細葉)，量剛好使三者搗融合后，即不干而又略濕潤，并且比較軟。

如此制成的藥量剛好夠兩個人用。取其藥的一半,揉成團，塞在肚臍眼，令其與肚臍眼充分接觸。

我們是每天晚上換一次。剛好子時時藥效比較新鮮，可以水火相濟。還有午時也重要。

從藥店買來艾葉(很便宜，幾塊錢可以買一大袋)、花椒與帶殼的桂圓(這個超市有賣,但不要直接買桂圓肉，比較干也不完整，個人認為完整的桂圓藥用價值更高)、稍寬一點的醫(yī)用膠布。

將花椒用家用的料理機研磨粉碎或放到石臼中搗碎裝瓶備用，然后挑大約一元硬幣大小的艾葉放在手心，兩手對搓，不怎么費力就成了艾絨了(也有師兄建議直接買艾條，里面的就是艾絨，但那個艾絨是不純的，還是動動手自已搓吧!)，然后挑出里面像茶葉梗那樣的東西。

接下來取一顆桂圓剝殼去核，將桂圓肉用手直接撕成細小的碎片。

最后將準備好的艾絨、適量花椒粉與撕碎的桂圓肉一同混合揉搓塞到肚臍眼上用醫(yī)用膠布粘住就OK了(建議睡前用)。

不過這樣子下來的份量(一次只要一指甲蓋大小，能蓋住肚臍眼就行了，太多了浪費)至少可以供兩到三個肚臍眼，呵呵，剛好一家三口用，家里沒那么多人也可以將剩下的留到第二天再用，不會影響效果滴。

有很多人已經(jīng)嘗試過這種方法了，都說很有效果。其實方法很簡單，只要花上一點點時間就可以給自己弄了。女性朋友在家試試看吧。