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2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。
6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
以上內容介紹的就是女性經期月經量少的原因和調理方法，朋友們都了解了嗎?作為女性我們每個月都要關注好月經是否正常，如果有不正常的情況，應該及時的查明原因，對癥下藥，這樣才有利于女性的健康。
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經期月經量少的原因和調理方法