現(xiàn)在人們都提倡營養(yǎng)飲食，健康飲食，平衡膳食，提倡健康，對于每個(gè)人來說，身體健康是最重要的，身體好是一切的根本，很多人都定期去醫(yī)院做身體健檢查，但費(fèi)時(shí)又費(fèi)錢，也有些人通過做運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)健身體預(yù)防一些疾病的發(fā)生。但當(dāng)你熟悉一些情況時(shí)，如你的臉，臉上細(xì)微的變化就可能是某些疾病的征兆，看懂臉上的皮膚顏色、斑塊、形狀等，就知道自己的健康情況，那么現(xiàn)在讓我們一起來了解下吧。

美國馬薩諸塞州總醫(yī)院內(nèi)科學(xué)家、兒科醫(yī)師麥莉卡·馬歇爾博士說，面色蒼白可能是貧血的信號，面黃則可能預(yù)示著肝病，而嘴唇發(fā)青可能預(yù)示著心臟或肺部疾病。

皮膚或嘴唇干燥、脫皮。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院羅施尼·勞伊博士說，這是脫水的常見信號，也可能預(yù)示著與汗腺分泌異常相關(guān)的疾病，如甲減、糖尿病等。

眼瞼上有淡黃斑塊。這可能是由膽固醇增高引起的，醫(yī)學(xué)上稱之為眼瞼黃斑瘤。2011年，丹麥醫(yī)學(xué)家通過對將近1.3萬名病人研究發(fā)現(xiàn)，有4%的病人患有眼瞼黃斑瘤，幾十年以后，這些病人比其他病人患上心臟疾病的幾率高50%。