生了孩子后記憶力變差是怎么回事？這是很多新媽媽都感到非常苦惱的，生完孩子后，記憶力嚴重下降，每天感覺都是神思恍惚的。記一個事情老是要記很多遍，還很容易就忘記了。這是為什么呢？下面大家就一起來看看生了孩子后記憶力變差是怎么回事吧！

生了孩子后記憶力變差是怎么回事

專家介紹，有的產婦會在分娩后大約5天內出現“產后認識功能短暫缺失”，醫學上稱之為“產后認識功能短暫缺失”。

出現這種情況的產婦產前都沒有精神異常，而是由于分娩前精神高度緊張或是分娩時的疼痛，導致大腦皮層功能紊亂引起該病。

記憶力差、愛忘事、計算力下降、疲憊、嗜睡、精神恍惚、答非所問、對一些簡單的事物都分辨不清、走路不穩等運動行為異常，都是“產后認識功能短暫缺失”的表現。產婦出現這種情況不必緊張，只要充分休息、保證睡眠，該病可自愈。情況嚴重的可服用些促進睡眠的、鎮靜類的藥物。一般在分娩5天后，癥狀就會完全消失了。

要預防“產后認識功能短暫缺失”，產前可以采取如導樂陪伴分娩、家屬陪伴分娩，重視分娩前的精神心理指導，都可以緩解產婦的緊張情緒。其次要保證產婦充分休息、合理飲食，以保持充沛體力和精力。第三，可以考慮采取無痛分娩，減輕產婦的疼痛;產后適當允許訪視，加強產婦與外界溝通;在5天內出院，因為家庭的環境更有利于產婦的恢復。

溫馨提醒：

如何緩解產前緊張情緒？專家提醒孕婦，不必過度擔心，要找出緊張的原因，并慢慢調節自己情緒。另外，保證充分休息及合理飲食對于保證孕婦有充沛體力和精力，緩解緊張情緒也是很重要的。同時孕婦還可以多做些自己喜歡的事來分散注意力，如看電視、聽音樂、讀書或是和朋友親人聊天。也可以多和自己腹中的胎兒交流，給自己充分的心理準備迎接寶寶的出世。另外，堅持做孕婦體操也是個好辦法，這不僅能緩解緊張情緒、避免或減輕腰腿部酸疼，還有利于順利自然分娩。