有的時候我們會無緣無故的發脾氣，脾氣也非常的大，經常發脾氣不僅對別人不好，對自己也是不好的，那么女性脾氣暴躁可以怎么解決呢，其實食療就是一種很好的方法，這樣就可以很好的改善暴躁的脾氣了，下面就來給大家具體的介紹一下。

1.易怒者

易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。

2.消極依賴者

消極依賴者，平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

3.優柔寡斷者

處事多優柔寡斷者，要建立以肉類為中心的飲食習慣，同時食用水果、蔬菜。

4.性格不穩定者

性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。

5.怕事者

膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當然也可能因為食酸性食物過量，應多吃瓜果蔬菜。

上面給大家介紹的就是幾個脾氣暴躁的食療方法，現在大家應該知道了吧，如果你也經常無緣無故的發脾氣，那么你就可以試一試上面的這些食療方法了，今天小編就給大家介紹到這里了，希望上面介紹的內容可以給大家帶來幫助。