巨大壓力，壓垮一代年輕人，年輕人為何不喜歡出門而成為宅族呢?年輕人正是處于精力旺盛的階段，然而如今的年輕人所面臨的壓力也很大。事實(shí)上有很多年輕人宅在家里是很不情愿的，很多宅族是迫于壓力才成為被宅一族的。他們所承受的心理壓力比以往的年輕人都大。

他們?nèi)缃癯缟械氖钦�在家里一�?dòng)不動(dòng)，除非有必須的事情，否則是不會(huì)選擇出門的。正因?yàn)樗麄兊牟粣?ài)出門，不喜歡運(yùn)動(dòng)，宅族們的抵抗力越來(lái)越差了，身體健康也每況愈下。

也正因?yàn)槿绱�，所以冬季的流感�?lái)臨之際，宅族們就成了流感最青睞的對(duì)象。而這一切的一切都取決與為何年輕人為何不愛(ài)出門。

如今社會(huì)生活節(jié)奏飛快，每個(gè)人在工作之余所能得到的休息時(shí)間都少之又少，并且在每天的下班回來(lái)都會(huì)很累很困，這個(gè)時(shí)候美美地睡上一覺(jué)是每個(gè)上班族最大的渴望，年輕人更的如此。睡覺(jué)不僅是年輕人休息的時(shí)間，更是逃避工作壓力的時(shí)間。

在一天的忙碌下來(lái)，年輕人已經(jīng)很少有精力再到戶外去花更多的時(shí)間去做其他事了。有些年輕人即使是下了班回到家依然還是在加班，為明天的工作準(zhǔn)備。這樣的生活，不宅著還能如何?

也許有些宅一族會(huì)對(duì)別人說(shuō)自己喜歡宅在家里，而事實(shí)上有誰(shuí)是真的喜歡宅在家里的而不出門呼吸點(diǎn)新鮮的空氣的呢?他們所謂的喜歡宅族生活也只不過(guò)因?yàn)檫^(guò)大的社會(huì)和工作壓力而不得不選擇宅在家里而已，從某個(gè)角度來(lái)說(shuō)這只是在逃避而已。畢竟不是誰(shuí)都能每天24小時(shí)時(shí)刻頂這壓力而抗戰(zhàn)的，人是需要休息的，面對(duì)的壓力越大就需要越充足的休息時(shí)間。

這個(gè)社會(huì)如今是物欲橫流的社會(huì)，人與人之間的比較很大程度上都是金錢與地位的相比，社會(huì)給予年輕人的成功定義也是如此。面對(duì)如此壓力，年輕人是心理壓力會(huì)相當(dāng)大。年輕人在為功成名就而在不斷地工作、學(xué)習(xí)，不斷地向上爬，把盡可能多的時(shí)間都投入了自己的工作當(dāng)中。

就算偶爾有點(diǎn)小成績(jī)，心理也很難放松下來(lái)。心里面的壓力給年輕人們一種慣性，無(wú)論如何也不能停下來(lái)，一點(diǎn)時(shí)間也不能浪費(fèi)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，放棄時(shí)間去完成工作而去戶外活動(dòng)活動(dòng)，那就是無(wú)稽之談。

宅族中有一部份是因?yàn)闆](méi)有工作，不得不宅在家里的。相對(duì)有工作的宅族而言，他們所面對(duì)的壓力更加巨大的，他們不僅要面對(duì)經(jīng)濟(jì)上的壓力，還要承受父母親人給予的無(wú)形的壓力。

很對(duì)年輕人因?yàn)檎也坏焦ぷ骶蜁?huì)出現(xiàn)很多心理問(wèn)題，他們會(huì)自卑，會(huì)自閉，甚至?xí)�產(chǎn)生輕生的念頭。產(chǎn)生這些壓力的源頭都是社會(huì)，作為被宅一族，生活在如此巨大的壓力之下是一種悲劇。但是社會(huì)是很難改變的，宅族們不妨試著改變以下心態(tài)，調(diào)整一下自己，輕松上陣。