白領人士要小心電腦狂躁癥，尤其在大都市里，白領一族正悄然遭受一種叫“電腦狂躁癥”的折磨，不少白領人士的病情還十分嚴重。心理專家認為，這是現代人過分依賴高科技產品的負作用之一。

網速很慢，電腦很卡，鍵盤打字沒反應……你是不是有想砸了電腦的沖動?小心，這可能就是狂躁癥的前奏曲，如果你發現自己最近脾氣越來越暴躁的話，就可能是狂躁找上門來了。我們先來看看，最近白領們是怎樣被狂躁所苦惱的。

白領的電腦躁狂癥困擾

隨著互聯網的高速發展，電腦已經成為了現代人過分依賴高科技產品，毋庸置疑，互聯網的高速發展，帶來的影響猶如一把雙刃劍，在給人類帶來信息化便利的同時，也帶來了一些社會問題，在危害人類健康方面，如：網癮、電腦狂躁癥等等。在如今，“電腦狂躁癥”已經并不罕見。

什么叫“電腦狂躁癥”

對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發神經”。而少部分人則表示當電腦出現問題時，會突然感到口干舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

“電腦狂躁癥”的病因分析

英國上班族正飽受“電腦狂躁癥”的折磨，不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為，這是現代人過分依賴科技產品的副作用之一。這個病雖然不會通過空氣傳播，但絕對不能掉以輕心。電腦躁狂癥的病因一般來自電腦發生故障后產生的焦躁和不安。病發時，患者會向電腦發泄怒火，甚至會不問原由地將不滿情緒發泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯。

英國一家調查公司近日對1250名上班族進行了調查，結果表明，電腦狂躁癥已經在英國蔓延起來。80%的被訪者表示，曾經見過同事對電腦大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，甚至把鼠標或鍵盤拋出門外或窗外!被訪者承認電腦出現問題的時候，他們會感到口干舌燥，精神緊張。年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾經因電腦壞掉而產生向同事發泄、或者破壞公司設備的沖動。

另一項類似的調查發現，一半以上的被訪者會因為電腦發生故障而埋怨公司電腦部的同事，責怪老板的也有10%。專家指出，電腦躁狂癥的出現，正好提醒現代人必須思考人與電腦等高科技產品的關系，正視科技帶來的負面效果，否則便會陷入另一種身份危機：“到底是我控制電腦，還是電腦控制我?”

電腦狂躁癥只是神經官能癥的一種，都市白領生活壓力大，工作節奏快，容易出現焦慮、緊張、情緒煩躁、郁悶、頭痛、失眠等癥狀。預防電腦躁狂癥，平時則要放松心情，隨時將資料備份，如果電腦出現故障，馬上找專業人士來維修，做一些別的事情來轉移視線和注意力，放松心情，這樣就不會讓自己的情緒失控。