女性職場減壓方法：眾所周知，職場是壓力的源頭，所以女性要想在職場中混的好，需要注意分寸。除了要掌握人際交往的方法，還要學會及時給身體減壓，壓力就好比是洪水，宜疏不宜堵，越堵越容易出問題。那么，女性如何減壓好呢？下面，小編都給大家介紹女性職場減壓方法！

一、友善術

研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出對同伴不友善女性更易早卒的結論。這是因為，友善的心態能使*神經系統的興奮水平處于最佳狀態，可促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿等，而這些物質能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，從而提高肌體的控病能力。因此，提倡友善的處世方法，是現代白領麗人尤為要注重的。

二、寬心術

白領麗人要做一個有正確價值觀的女人，就應該有良好的心理素質，做到心胸豁達，淡于名利，對周圍的人寬宏大度。沒有危機，少了是非，她周圍的生活氣氛便始終會是和諧、寬松的。

三、安詳術

白領麗人生理現象，表現在日常生活中，大多數白領麗人不如白領男士胸襟開闊，且多疑善感、郁悶不舒、急躁易怒，用一句話來概括，就是缺少安詳。尤其是在臨行經之前和更年期的白領麗人，表現更為突出。這些雖是生活變化引起的神志異常，但若不加強自身修養，則將對白領麗人的健康構成影響，導致疾病的發生。

女性職場減壓方法：對于職場女性來說，只有處好人際關系，才可以有個比較開心的職場環境。因此，我們建議白領要學會提高自己的本領，只有自身能力得到提高，在職場中受到的壓力自然就小。所以，我們建議都市女性盡量做到心寬體胖，做好職場減壓。