身在職場，如果感覺不到工作的壓力，那只有兩種情況，要么你是天生的幸運兒，公司是你的家庭企業，你想怎樣都可以，事無倶細都有人替你考慮到，即使出點什么狀況，也會有人替你兜著，因此你可以活得很輕松，沒有任何壓力，另外一種情況，就是那些在職場真的游刃有余的人，他們能夠很輕松的工作，這兩種情況下的人都是極少的，大多數普通人還是會感到職場的有形的或者無形的競爭壓力的。 　　

　　我們的競爭壓力一是來自外部，公司下達的任務目標，自己必須打起十二分的精神去努力，有時努力了也并不一定就能達到滿意的效果，因為和我們競爭的同類對手很多，他們也想做成這筆生意，這就要我們在守法的前提下，動用一切的智慧去拿下這筆單子，為公司創造效益，也會自己多掙點獎金。 　　

　　我們競爭的壓力還有一部分是來自我們的內部，公司內部也是競爭厲害的緊，同事之間的關系平時還好，如果一旦出現職位上的空缺，這時候的關系都相當微妙，作為當事人，會覺得很累，很累，不僅是身體累還會心累，身累一點心累一點還能承受，不能承受的是透過那些小小事件，看透身邊相處的人的本性。本來平時相處的朋友，在自己需要的時候，表現的嘴臉讓人心寒，如果不是朋友，心里還好受點，如果是自認為還是不錯的朋友，則傷心難免。 　　

　　這些壓力和煩惱，普通打工族的朋友在生活中是會常遇見的，我不知道別人是如何處理這樣的事情的，我自己遇上這樣的事，我一般都會將自己關在辦公室或者宿舍里，一個人呆在里面，煮上一杯咖啡，放上一段舒緩的音樂，靜靜的呆在那個氛圍里，讓自己冷靜下來，仔細思考問題，分析一下，自己下一步應該怎么辦。 　　

　　我一般都是這樣來調節自己的工作壓力和煩惱的，煮咖啡真的是不錯的方式。看著沸騰不止的咖啡，就像自己的心情，聞著咖啡的香氣，讓人感覺到原來生活還是好美的。那些煩心的情緒就會隨著煮咖啡的蒸汽一樣慢慢的散了，只留下事情本身。再加上音樂的渲染，愁結郁悶的心情真的很快就會沒了。我經常在煮完一杯咖啡，聽完一段樂曲之后，就能將自己的情緒完全能夠控制住，我又能打開門，保持自己的風度來解決所有的問題。 　　

　　一杯咖啡，一首樂曲，我舒緩職場壓力的法寶。