眼科專家指出，配戴隱形眼鏡除了護理液質量外，像配戴彩色隱形眼鏡不當、戴隱形眼鏡再眼部畫濃妝等，都可能產生疾患。
　　
    給“隱形族”5大戴鏡建議：
　　
    ●“隱形族”更易得干眼，建議使用電腦時，最好不要配戴；
　　
    ●控制每日戴鏡時間，建議在約會、聚會和社交場合時配戴，其他場合限時減少配戴；
　　
    ●夏天戴鏡時間少于8小時；
　　
    ●睡覺時不要通宵戴鏡；
　　
    ●如眼睛發(fā)炎等不適，立即摘鏡，不可硬撐。

    【專家提醒】
　　
    ●在電腦前工作，要多眨眼；
　　
    ●夏季多喝水，對眼睛有幫助；
　　
    ●多吃富含維生素C的蔬菜和水果；
　　
    ●注意適當防護，減少光輻射對眼睛刺激。
　　
    “隱形族”須千萬警惕的十大誤區(qū)
　　
    誤區(qū)一：“美麗彩片”無不同
　　
    一只藍、一只綠，活像“波斯貓”。每到深夜，20歲出頭的李小姐戴上雙眼不同顏色的彩色隱形眼鏡，出沒在酒吧，格外出挑……最近流行起來的擴瞳型的、藍綠紫等各種顏色的彩片吸引了不少愛美的年輕女孩。不過在戴彩片展示個性的同時，也感到更易眼干。
　　
    彩片最早用于特殊人群，比如：無瞳孔的先天性無虹膜病人，他們戴上彩片不僅可遮光，還可改變瞳孔顏色。而目前市場上作為裝飾的彩片，在制作上與普通隱形眼鏡并不相同。彩色部分與非彩色部分為不同材料。大部分的彩片彩色部分是‘鍍’上去的，難免使得透氧性下降，更易眼干。
　　
    誤區(qū)二：戴隱形鏡涂睫毛膏
　　
    脫下眼鏡，戴上隱形眼鏡，再涂上濃密的眼睫膏、涂上彩色眼影……不少女孩認為，只有這樣，才能真正體現(xiàn)“隱形族”的價值。
　　
    專家提醒，戴隱形眼鏡時，最好不要涂睫毛膏、戴假睫毛、畫眼影。如果有異物落進隱形眼鏡和眼睛之間，萬一出不來，摩擦后可能出問題；貼假睫毛用的膠水，也對隱形眼鏡和眼睛不好。
　　
    誤區(qū)三：“含水高”是質量好
　　
    徐小姐一直配戴高含水量的隱形眼鏡，但始終感到眼干。其實，質量再好的軟形隱形眼鏡，都不可能達到正常的攝氧能力。
　　
    “不少人認為，鏡片越軟越好，甚至還以為鏡片含水量越高，質量也越好。其實，這是一個極大的誤區(qū)。”隱形眼鏡�？崎T診負責人于青解釋說：“含水量高的隱形眼鏡，吸水性也強，會吸收淚水，加劇干眼癥狀。雖然配戴時很舒服，透氧性也高，但容易形成蛋白質等脂質沉淀，滋生病菌。”