女士們外出，大多都要帶上單肩挎包。這不僅給她們帶來了不少的方便，還給她們的打扮起到了點綴作用。然而，醫學專家們指出，經常單肩挎包的女士容易患“挎包病”。
這是因為單肩挎包時，挎包帶很容易下滑，挎包者為了防止挎包帶下滑，經常要不自覺地抬高肩膀以穩住挎包帶。這種姿勢使肩背部肌肉長期處于收縮狀態，肌肉的緊張可引起肩背酸痛。同時，單肩挎包還使脖子強直，引起頸部肌肉的痙攣，久而久之，還可能造成兩肩高低不對稱。
預防“挎包病”，應兩肩交替挎包，挎包也不宜過重。對于“挎包病”的治療，輕者只不過停止使用單肩挎包，癥狀即可緩解。如果長期單肩挎包，已造成肌肉痙攣、頸強直、頸肩疼痛等癥狀，則應停止挎包，并及時進行局部熱敷、按摩等治療。
這是因為單肩挎包時，挎包帶很容易下滑，挎包者為了防止挎包帶下滑，經常要不自覺地抬高肩膀以穩住挎包帶。這種姿勢使肩背部肌肉長期處于收縮狀態，肌肉的緊張可引起肩背酸痛。同時，單肩挎包還使脖子強直，引起頸部肌肉的痙攣，久而久之，還可能造成兩肩高低不對稱。
預防“挎包病”，應兩肩交替挎包，挎包也不宜過重。對于“挎包病”的治療，輕者只不過停止使用單肩挎包，癥狀即可緩解。如果長期單肩挎包，已造成肌肉痙攣、頸強直、頸肩疼痛等癥狀，則應停止挎包，并及時進行局部熱敷、按摩等治療。
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OL 常背包包當心“挎包病”