看不清可能是其他病“報警”

　　1。顱內出血：黃建寧主任告訴記者，她曾接診過一例大學生患者，突然有一天感覺到看東西有重影。

　　在排除眼底的病變之后，專家建議她做個CT，結果發現顱內有血管破裂出血，出血量比較小，壓迫到視神經，讓她感覺到視力模糊了。幸好視力模糊也提醒她及早檢查，血管破裂程度嚴重，導致大出血，后果將不堪設想。

　　2。糖尿病：糖尿病性視網膜病變是糖尿病常見而嚴重的并發癥之一，患病率在城市糖尿病患者中約為25%-50%。

　　初發的糖尿病患者會出現一過性的近視。因為血糖突然升高導致滲透壓高，從而令眼部晶狀體膨脹，屈光指數改變引起視力模糊。但是一旦血糖恢復，視力就會恢復。很多人并不知道自己患有糖尿病，而且也沒有每年檢查血糖的習慣，導致糖尿病長期隱匿，多年后就醫時發現眼底視網膜出血，同時檢測血糖后才發現患了糖尿病性視網膜病變。

　　3。頸椎病：白領階層和長時間從事低頭工作的人，多多少少都會有些頸椎問題。同樣，眼睛視物模糊，眼睛有脹痛感，也有一種可能性是患上了頸椎椎間盤突出。因為頸椎椎間盤突出后，可能會壓迫椎動脈神經系統，引起視神經水腫變形。這種病癥屬于比較嚴重的頸椎病。

　　如何防范

　　多眨眼遠眺比點眼藥水管用

　　一，不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光，造成電腦屏幕不清晰。

　　二，電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，擺放最理想的位置是電腦屏幕中心應在眼睛視線下方約20度的地方。

　　三，電腦屏幕和眼睛距離60厘米為宜。

　　四，經常眨眼睛，以增加淚水分泌，達到滋潤眼睛功效。　凝望電腦屏幕每隔1小時應休息10-15分鐘，如果可閉起眼睛、遠眺等都能達到完全休息。

　　同樣，眼睛的肌肉也需要運動，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望遠處，不斷地讓晶體有舒張和收縮的運動。或做眼保健操。把雙手搓熱放置眼球上有活血功能。

　　五，如果平時眼睛很容易干澀，可以補充人工淚液。不過有一點要注意的是，一般單瓶包裝大多含有防腐劑，最好一天使用不要超過三次。

　　六，注意光線刺激。很多白領喜歡夜間玩游戲，為不影響他人而往往需要關掉燈光，電腦屏幕光線直接刺激眼球，對眼睛傷害很大。

　　七，辦公室的飲茶，可以適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶等。

　　感冒時不要戴隱形眼鏡

　　在以下幾種情況下是不能佩戴隱形眼鏡的：

　　1。感冒時。因感冒時手上往往帶有大量病毒，在取戴眼鏡時病毒易進入眼中。此外，許多抗感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分，淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，進而影響視力。

　　2。月經期。因女性在行經期間及月經將到的前幾天，眼壓常常比平時增高，眼球四周也較易充血，尤其是有痛經癥的婦女，這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產生不良影響。

　　3。孕期。因孕期婦女激素分泌發生了變化，從而使體內含水量也發生了變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚，特別是懷孕后的3個月，變厚更為明顯，會與正常時選配的隱形眼鏡不相吻合，而引起眼睛不適。

　　4。免疫力下降時。因此時眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，細菌就會大量繁殖，使細菌的代謝產物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常的代謝受到干擾，從而引起細菌性角膜潰瘍。

　　5。佩戴彩色隱形眼鏡也要謹慎。因為彩片內部有很多顏色，使光線并不是正常地傳遞到眼睛，加上特殊的鏡片結構，比普通隱形眼鏡更加不透氣，對眼睛危害更大。

　　激光手術不是人人能做

　　每到升學考試時，到醫院做準分子激光手術的年輕人就非常多。一些人甚至認為，視力差了沒有關系，反正今后可以做手術。但是如果不好好愛惜自己的眼睛，你可能連做手術的機會都沒有了。

　　分子激光矯治等角膜屈光手術有一定的適應范圍。一般來說，近視在100-1500度，但患者一定不能低于18歲，并且近視應相對穩定兩年以上，每年的變化最好小于50度。而伴有某些眼病或全身疾病的人不能做準分子激光手術，臨床上分為絕對禁忌癥和相對禁忌癥。

　　絕對禁忌癥主要有3類：1、圓錐角膜、青光眼、重癥干眼及眼部活動性炎癥;2、矯正視力極差的重度弱視者;3、影響傷口愈合的全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等。

　　常用電腦度數可稍配淺點

　　有些人往往因為有一只眼睛視力比較好，因此不愿配眼鏡。但這樣就相當于人一只腳穿高跟鞋一只腳穿平底鞋，是非常不利的，也容易拖累視力較好的眼睛。

　　當你長期操作電腦的時候，特別是你要在屏幕前工作4、5個小時的時候，建議你應該配一個淺度數的眼鏡。這樣可以少用調節，使視疲勞情況減低。