亞健康，每個(gè)人都存在著一定的亞健康，只是每個(gè)人的情況不一樣而已，不同的年齡段或者不同的職業(yè)的人群都有著一定的亞健康癥狀。而我們現(xiàn)在就針對(duì)“亞健康”的詳細(xì)情況來進(jìn)行介紹，我們現(xiàn)在就拿一個(gè)案例來進(jìn)行分析介紹吧!

曾小姐是一家大公司的高級(jí)主管，平時(shí)精力充足，一個(gè)名副其實(shí)的工作狂，從早到晚忙忙碌碌，經(jīng)常飛來飛去，整個(gè)公司在她的管理下，效益一年比一年好。深受老板賞識(shí)的她也已經(jīng)身家?guī)资�萬，在別人看來的確是一個(gè)成功者。可近來卻不斷出現(xiàn)失眠、頭昏、乏力，總覺得力不從心，記憶力減退，見了下屬不想打招呼，常常煩躁不安，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火，自己也能意識(shí)到就是不能控制，于是老板趕緊催她去看醫(yī)生。經(jīng)過一番檢查，沒發(fā)現(xiàn)什么疾病，最后醫(yī)生診斷為“亞健康”狀態(tài)。

1、生活的壓力

人們不得不面對(duì)住房緊張，環(huán)境污染，交通擁擠，撫養(yǎng)孩子的艱辛，照顧父母的重?fù)?dān)，醫(yī)療保險(xiǎn)的支付這些難題。生活的快節(jié)奏、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭帶來了許多不確定的因素，情感受挫機(jī)會(huì)增加。由于種種利益的沖突，人際關(guān)系變得越來越復(fù)雜，情感交流日益減少，即使人們遭遇了困難和挫折，也找不到地方渲泄。

2、學(xué)習(xí)的壓力

學(xué)生從小學(xué)起在家長望子成龍的“關(guān)懷”下，在同學(xué)之間激烈的競爭下，為了考上大學(xué)，不分白天和黑夜，埋沒在無邊無際的題海里，學(xué)習(xí)已經(jīng)不是一種快樂。據(jù)廣州最近一項(xiàng)調(diào)查，69.5%的青少年覺得工作和學(xué)習(xí)上的壓力很大。社會(huì)發(fā)展日新月異，信息變化加速，使得終身學(xué)習(xí)成為必然，因此成年人同樣面對(duì)著學(xué)習(xí)的壓力。

3、工作的壓力

由于各行各業(yè)競爭的加劇，求職難已成了不爭的事實(shí)。即使有了工作，在這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)里，人們又時(shí)時(shí)面臨"下崗"的威脅。所以工作的壓力也越來越重。