千萬別讓職場心魔俘虜了你，心靈被過去的失敗創傷所控制，害怕任何新的嘗試是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井繩。因失敗而灰心喪氣。不懂得從失敗總結經驗教訓。過度看重前車之鑒，這類型的心理俘虜會損害自身的探索能讓自己裹足不前。

人在這個世界上，會做很多違背自己意愿的事情。而在大多數時候，我們都在不知不覺中適應別人的要求，從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環境里做著“人在江湖，身不由己”的事情……雖然你盡力想去擺脫，千萬別讓職場心魔俘虜了你，可現實總讓你沒辦法擺脫“心理魔鬼”的俘虜。如果當那樣惡劣憂郁的情緒襲來時，你能主動掌握方寸地控制它，還是能夠自由擺脫心理上的束縛的。

千萬別讓職場心魔俘虜了你，完美主義型俘虜

典型語言：“不知道別人會怎么想，這樣行嗎?”

29歲的服務部經理海峰的經歷是，當他第一次準備做公開演示的時候，他總是反復地設想著最細小的情節，如他的形象、發音、語音語調會給別人怎樣的視覺欣賞是否記住了為此準備了數天的 PowerPoint的操作，是否會在走上臺時腳下絆人等。結局也是可想而知了，海峰在公開演示會的前夜一宿沒睡，因為他把問題想得太過復雜了，演出現場又因為太在乎別人的反應，臺下稍有風吹草動他就緊張不安，精心準備的材料都沒派上用場，結果糟透了。

心理點評：其實有很多人都是這樣的，我們總是以為把問題或是困難盡量想得面面俱到，就能使我們的工作更加完美，但事實卻并非如此，而且介意別人怎么看的情況多見于心理不成熟的人。“我多說話別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事，別人會嘲笑我”……這種力求完美的想法使之成為“別人”思維的俘虜。大部分人還會去傾聽不夠資格的人的忠告，甚至于嚴重影響他們的創造力。

千萬別讓職場心魔俘虜了你，修正措施：

1.如果你在贏得他人賞識之后能感覺到快樂，不妨盡力去迎合他的思想。否則你就應該按自己的方式去生活。

2.理智地面對別人的另眼相看、批評指責，因為職位越高，被人當作閑談對象的機會也越多，被批評的機會也越多。

3.與敢作敢為、樂于助人、志同道合的人做朋友。

4，人人都有“難念的經”。都有不少的問題需要去應付，你如此，別人也如此。

缺乏自我型俘虜

典型語言：“我怎么那樣倒霉呀?我想一輩子都沒機會轉運了。”

34歲的會計安佳近來發現，她無法克制自己，對一些雞毛蒜皮的小事大發雷霆。自從上個月同事珊妮升職后，她的情緒一直陷入低谷。自己的工齡比珊妮長，論業績也很突出，為什么就沒有升職加薪?安佳已經失去成功的信心，她想自己可能一輩子都沒有機會轉運，因此愈發焦慮。她開始對任何事都無法容忍，比如在銀行柜臺前排長隊，飯店里緩慢的上菜速度或是在打了一半時手機突然沒電了。更糟糕的是甚至在事情發生過很久以后，她還一直耿耿于懷。所有倒霉的事情連串地降臨到她的頭上，她覺得自己簡直就是天底下最不幸的人了。