職場中，每個人都有難以啟齒的苦惱。但是正當我們面對痛苦時，更多的是選擇掩飾、逃避、甚至選擇忍受。似乎在這個時候都已想不到拒絕，因為要強的自尊心和面子已經完全遮蓋了“拒絕”二字，使得我們似乎既不敢拒絕，也不會拒絕。

職場人多數不懂拒絕

記者在某一職場論壇上看到，因“不懂拒絕”而前來訴苦的職場人士數不勝數。一位叫“面包”的網友職場人士表達出自己的不滿：平時自己的工作已經夠忙的，可是只要有同事一叫自己幫忙做事時，就管不住自己的嘴巴，想都不想就一口答應了，可有時拖到自己的工作還要熬夜做完，真不知道為什么不懂拒絕。在一家廣告公司工作的黃小姐表示，在同一辦公室的同事，總讓幫忙做事，有時甚至連一句謝謝都沒有，似乎一切都是應該的，想想是為幫助同事，就不該怕苦怕累，但自己工作繁忙幾乎疲于應付，很多時候都是不開心地去“幫忙”，心情真是郁悶。

她提到，每到評判業績的時候，自己辛苦的付出與收獲卻不成比例，但想想還是應該關注自身的工作，不要計較太多。一個偶然的機會，她得知自己幫忙的同事的工資竟是自己的兩倍以上，可是大家所做的事情卻相差不大，頓時做什么事情都沒有熱情和動力，但是又怕拒絕會破壞與同事間的感情，有時即使心里想拒絕但是最后還是無奈地答應。