辦公室戀情具有極大的殺傷性和破壞性，會受到環境制約、社會輿論監督，在這個過程里，不論是精神需求還是生理需求，都非常陰暗，一旦暴露或新鮮感消失，就會變成一方或雙方的煩惱，彼此都要付出代價。

如果自己在辦公室戀情中成為第三者，分手一定要斬釘截鐵，否則時間愈長，愈難抽身。最好的分手方式就是明確向對方提出來，告訴對方你想要怎樣的生活，而這種生活他/她也許永遠無法給你。其次要刻意保持距離，讓兩人恢復同事關系。現在職場中偷情的女子越來越多，辦公室戀情，已經上升成為了婚姻的最大殺手，其中，又以五類職場女性最容易淪陷。

一.這類偷情女大部分為上班族，而且發生在上下級之間，男方大多是女方的領導、老板、經理之類的頂頭上司。其原因是工作中近距離接觸多，有的是日久生情，有的是男方看中女人的姿色，或女方看中男方的才干。由于工作上的關系，女方擔心會失去現有的工作、地位，而心甘情愿與其形成情人關系。

二.這類偷情女大部分內心并非是自愿的，而是為了達到某種目的，利用自己身體與對方做某種交易。比如，大學生為了找土作、演員為了換角色、干部為了提拔、職員為了升遷等等，總之偷情是為了得到某種利益，而才與男方發生性關系。所以說，這類情人關系大部分是比較短暫的。

三.這類偷情女人數占有很大比例，男方、女方或者是單位的同事，或是在宴會上、旅途中、大街上或是網絡里偶然相識，雙方兩情相悅而發生性行為的。這類偷情者中，大多能夠保持比較浪漫、持久、的關系，也是偷情中比較純潔的一類。還有一小部分是因為家庭不幸福，丈夫有外遇，或是丈夫性無能從而難于滿足女方的性需求;女方由于長期的性壓抑，一旦遇到合適的人選，就會義無返顧地投入男人的懷抱。

四.這類偷情女一般不缺少理想的婚姻，但是時尚超前的性觀念，或是強烈的性欲望，使她們不能做到安分守己。于是遇有機會，她們就會毫不猶豫地去偷情。還有的是老公有外遇而且屢教不改，自己由于顧及面子又不愿意離婚。于是就采取報復行動的紅杏出培，試圖以對等的方式獲得心理的安慰和平衡。

五.這類偷情女目標很明確，就是為了金錢。她們當中有大量的社會底層女性，如下崗、離異的，她們用“偷情”的方式以肉體換取長期的經濟支撐。也有的偷情女性平時給人的印象很好，在眾人眼里她們端莊賢惠、知情達理，過著很平凡的日子。也許是由于太平凡的緣故，看著電視上那浪漫傳奇的愛情覺得很令人羨慕。于是遇到追求者，在考慮不會影響家庭、不會敗壞名聲的情況下，她們或許被動或在求新鮮的想法下也就有意無意間出去偷情了。

總之，欲偷情的女性，還是三思而后行，別因一時的快樂，帶給自己終生的悔恨。在職場中偷情的女子，不管是為了什么，都請盡快放手，讓情回到它原來的位置，這樣做才是聰明的女人。