新年剛過，不少求職者就在忙著找工作，有的人發愁找不到工作，有的人患得患失，擔心收入太低。對此，心理醫院心理咨詢師汪智慧老師建議：求職別給自己太多壓力。

“就業是每個人所面臨的重大選擇之一。通常人們在面臨挑戰與機遇時，將承受著較大的心理壓力與沖突。”，一些求職者不同程度地產生了求職心理障礙。常見的求職心理障礙包括：焦慮、幻想、自卑、怯懦等。

汪老師給出了以下建議：首先應該正視在求職過程中遇到的困難，并且坦然承受擇業所帶來的心理壓力;其次，調整職業價值與其具體的擇業行為之間的關系，不必一定只關注所謂的熱門高收入行業，而應該有長遠的眼光和抱負。

實際世界上原本就沒有最好的職業，只有最適合于自己的職業;再次，要清晰地認識自己，客觀地評價自我，才能找準自己的位置，明確自己的就業傾向。找工作要放輕松，別讓自己“心苦”找工作。心里“多云”找不好!許多求職者都有著不同的“心病”，找工作很焦慮，而且不自信。汪老師提醒說，不論是剛畢業的大學生，還是已經身經百戰的求職者，在今年這個特殊的求職階段，要學習更多的放松方式和技巧緩解內心的壓力，從容面對人生的又一個挑戰。