牢騷到底應該怎樣發?

我開始琢磨該怎樣發發正常的牢騷。只要抱著解決問題的心態，你就發覺實際上沒有什么牢騷可發了。每當遇到了不滿的事情，我都不會輕易發表意見，總是首先在腦子里想一想，這件事值不值得牢騷?發了會起多大作用?如果只是抱怨，那就趕緊閉嘴;如果說出來，能夠得以改善，那就找能夠解決問題的人去說。

這樣的思考非常有作用，逐漸我變成了一個積極樂觀的人，原來那時刻散播消極情緒、牢騷滿腹的人不見了。

工作以后，我也有良好的習慣，同事們很少從我嘴里聽到牢騷和抱怨，他們看到的是一個不輕易發表批評意見的勤勞的同事，我贏得了人品良好的美譽，同事關系一直很好。很快，我得到了重用。

現在想來，良好的心態并不是天生就有，任何珍珠都要經過漫長的磨煉才開始晶瑩發光，生活給了我教訓，也會給我收獲。

這樣發牢騷

生活中，我們常常采用這種直接的方式，不管三七二十一，牢騷、怨言脫口而出。情急之下，難免會有不適之詞。于是有些人可能會被你的怨言弄得滿頭霧水，內心生厭，而真正惹惱你的人卻如沒事兒一般，牢騷之后，一切依舊。殊不知，牢騷也有藝術可言。如果你想讓自己的牢騷話有所值，不妨留意一下專家的意見：

1、不要急于發表意見;

2、不要不分場合不分時間亂發;

3、想一想為什么要發?發了會解決問題還是加劇不滿情緒?

4、如果只是發泄情緒，就找一個沒人的地方罵罵人唱唱歌什么的;

5、如果想解決問題，請務必找個關鍵人物，以平和的態度把問題反映出來，請對方解決;

6、如果已對某事發過一次牢騷，也受到了對方的重視，就不要再提此事;

7、把牢騷說出來，不要只掛在臉上;

8、用諷刺、抱怨的語氣就是牢騷，注意多用委婉、商量的語氣，把牢騷變成建議。如“你為什么把腿放在我桌上?”不妨改為“請你把腿拿下來好嗎?”

請注意：在合適的場合、對合適的人發牢騷，千萬不要把牢騷掛在嘴上。合適的牢騷會令你贏得好人緣;蔓延的牢騷將會令所有的人都對你退避三舍。