把工作與生活劃上一道清楚的邊界，工作是工作，生活是生活，只要一離開工作環境，就能夠用一種積極心態去生活。

王小姐最近剛轉換了工作，但心情就一直不好。她在來信中談到：

當我加入到這間新公司后，就一直覺得有些后悔。尤其是最近一段時間以來，只要一走進辦公室，內心就會覺得非常焦慮不安，眼看著身邊的同事都在明爭暗斗，互相指責，熱衷于在辦公室里傳播各種流言蜚語，還時常為了一點小事，大吵大鬧，即使有暫時安靜的時候，氣氛也非常緊張。領導也分成幾派，互相扶持各自的人馬，關系搞得非常復雜，稍不留意，就會得罪人。

我在里面做事，雖然工作不算太勞累，收入也還可以。但內心覺得很辛苦，做事也小心翼翼，本來想離開，但已簽定了勞動合同，現在辭職的話要賠償。

目前，我暫時還能保持中立，沒有參與到同事們的爭斗之中，也刻意與每一派系保持距離，但心情越來越煩惱，總是在擔心，如果在這種環境中再呆上一段時間，會不會也變得和身邊的同事一樣，天天想著怎么爭權奪利呢?唉，我該怎樣做呢?

專家分析：

對于每一個人來說，都有一種對環境的趨同性，如果長時間身處在不良環境之中，確實容易讓人們的心態受到負面的影響。尤其是環境的種種不良暗示，對人的影響更厲害。

我們常常會說的一句話，就是兔死狐悲。在工作環境中，任何負面的事情，如果沒有得到正確的引導，都會透過潛移默化的方式，在我們的內心中，留下各種不良的暗示