職業(yè)業(yè)女性人到中年，繁瑣的生活，尷尬的年紀(jì)，又免不了陷入困惑：父母漸漸老了，怎么面對(duì)他們生病甚至是過(guò)世?孩子處在叛逆期，怎樣去理解他們情竇初開(kāi)的情感?而自己在事業(yè)上又如何能夠再提升?對(duì)婚姻是不是忠誠(chéng)如初……步入中年的職業(yè)女性似乎困惑更多。

中年困惑來(lái)自各種壓力

中年職業(yè)女性是社會(huì)中的重要群體，她們?cè)谄髽I(yè)中踏踏實(shí)實(shí)完成自己的本職工作。她們中有的已是企業(yè)精英，也有的是老板。在家庭中，這些職業(yè)女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命，她們面臨的壓力是實(shí)實(shí)在在的。

壓力首先是工作上的壓力，職場(chǎng)中的中年女性積累了很多工作經(jīng)驗(yàn)，具有自己的資源優(yōu)勢(shì)。可是，在當(dāng)今社會(huì)，年輕人顯得更具有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，這給她們帶來(lái)越來(lái)越大的工作壓力。

其次是不可避免的情感上的壓力，中年職業(yè)女性是業(yè)務(wù)骨干、是家庭的棟梁，上要照顧老人，下要撫育子女，在社會(huì)和家庭中都處于承上啟下的角色。她們參與的社會(huì)活動(dòng)較多，為事業(yè)、家庭和子女而奔波，同時(shí)還要調(diào)整和保養(yǎng)與伴侶之間的情感關(guān)系。此外，中年女性不可避免要迎來(lái)更年期，中年職業(yè)女性對(duì)于更年期更敏感，這會(huì)使她們不同程度地感到力不從心和沮喪。

在人際交往中，職業(yè)女性容易被別人的評(píng)價(jià)左右。職業(yè)女性有一個(gè)通病：她們都比較要強(qiáng)，當(dāng)她們的工作不被上級(jí)或者外界認(rèn)可的時(shí)候，很容易產(chǎn)生自卑的心理。在她們受到指責(zé)的時(shí)候，她們會(huì)覺(jué)得受到了嘲弄，自尊心受到傷害，這與她們不能客觀地看待自己有關(guān)。長(zhǎng)期的心理障礙會(huì)破壞系統(tǒng)生理平衡，進(jìn)而誘發(fā)各種疾病。

專家解惑：職業(yè)女性要學(xué)會(huì)尋找樂(lè)趣

職業(yè)女性的心理要在正常軌道上行走，應(yīng)調(diào)整一個(gè)觀念。應(yīng)該嘗試從工作、生活中尋找樂(lè)趣，自己給自己做評(píng)價(jià)，不要以別人的評(píng)價(jià)來(lái)檢驗(yàn)自己的工作成績(jī)。步入婚姻的職業(yè)女性，也要經(jīng)常營(yíng)造和諧的生活氣氛，給感情增加一些調(diào)味品。