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職場的黑色隧道如何穿越

人在職場,稍微待上一些年頭,就會發現同樣也會遭遇極為類似的“黑色隧道”。短則數年,長則幾十年,在工作上難免在不同的時間、不同的境遇中面臨壓力,失望、迷惘等負面情緒也常會伴隨左右,那種不適感就如同駛入了山路中的“黑色隧道”。

【案例】產假回來,一切都變了

海歸Lily在入職這家外貿公司后,短短幾個月的時間,在業務上就已經非常熟悉了。幾乎每個月她的貨柜發貨量都在公司里名列前茅,與此同時,薪水的增長也是很明顯的。然而沒到一年的時間,Lily意外發現自己懷孕了。嚴重的反應讓她經常需要請假去醫院或在家休養,漸漸地,她也不得不把自己手上的業務交出一部分給同事,或者請同事幫她跟進收尾工作。在特殊時期,她對工作上暫時的停步現象坦然接受。

讓她難以接受的是,當她休完產假回到工作崗位上的時候,她發現過去那種得心應手的工作情景卻很難再找回來了。同事在她懷孕及生育休假期間,基本上把她的客戶都劃歸到了自己的名下,完全發展成了自己的熟客,絲毫沒有再交給她的意思。而她作為一個新手媽媽,也很難有從前那樣的精力和時間,全情投入、毫無怨言地去加班、應酬。進退兩難的局面,使得Lily感到自己仿佛成了被邊緣化的一個人,不僅收入大不如前,工作起來也完全沒有了過去的激情。領導甚至也多次有意無意地暗示她,公司準備要出臺末位淘汰制度,對于業績的考核以及工作表現的評比制度都將變得更加嚴苛……

一方面覺得自己的價值被低估,另外一方面卻又找不到很好的突破口,這讓Lily有種行走在黑色隧道之中的感覺,既郁悶又煩躁,于是加緊了投簡歷、找新工作的步伐,想早一天離開目前這間公司。

【分析】黑暗期不會斷然消失

很多在職場上并未完全站穩腳跟的女性,一旦懷孕生孩子,很有可能都會遭遇到與Lily類似的狀況。而有了孩子以后,在很長一段時間內,也的確會占用很多時間和精力,使得職場上的再出發并不像想象中的那樣簡單。那么進入相對黑暗的一段時期,也是在情理之中的了。

然而所謂黑色隧道效應,最痛苦的地方正在于,它的存在總是會有相當長的一段時間的。也就是說,你在職場,所有可能碰到的讓您厭惡的現象——同事之間的爭奪利益,上司只看結果不看過程的工作評判方式,逐漸變得越來越讓人無法忍耐的工作內容,這些都是陸續出現在你的職業生涯中的,不可能在一天之內把這些全部體驗完畢。這也就意味著,你得繼續忍耐著前行和轉回頭尋找其他出路之間猶豫不決,難以抉擇。

【建議】讓好心態縮短隧道路程

每個人在職場中遭遇黑色隧道的具體情況都會有所不同,而客觀上,走出隧道找到出路的過程也有可能有快有慢。但不變的則是,如何縮短黑色隧道的路程,在很大程度上取決于你身處黑色隧道之中時,如何處理自己的心理壓力。俗語說,一念天堂,一念地獄。有個好的心態,能夠幫助你在處理問題時,得到更令人滿意的結果,把問題往正面方向引導。至于如何調整心態,不妨從以下幾個方面著手。

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