30歲是一個關鍵階段，這時候應該對自己有了一個比較準確的判斷，哪些是優勢，哪些是短板，性格適合做什么行業，能力到了什么程度等等。如何在這個關鍵的年齡段做好職業規劃也是非常重要。

換崗or轉行

找到符合興趣的工作之所以重要，除了能給你在工作中帶來愉悅感，也會讓你更有責任心。韋瑋說，職場的任何選擇都是一種賭博，哪怕你可以把風險規避到最小，風險也依然存在。“如果你是按照自己的興趣去走的，那么輸了你至少不會懊惱。”

在30歲轉換職業，也不至于將你前幾年的積累全部清空。博世中國人力資源管理總監袁效琴在招聘時更傾向于那些有跨部門、跨職能，或海外工作經驗的員工，“這些人一般有更寬的知識面，工作能力也更強。”

創業

分布在各個一線城市的創業據點中的創業者們幾乎都是30歲左右的年紀。在離職以后自己出去創業，幾乎已經快要成為這個年紀的公司人中間的一股風潮了。

如果已經想明白商業價值、盈利模式，有了一個比較周全的創業計劃，最好再有那么一兩個投資人對你的項目感興趣，那就義無反顧地去做吧，不要怕失敗，也不用太擔心后果。

在韋瑋的招聘原則里面，有創業經驗會是一個加分項。“創業是一個很好的試錯機會，最壞的結果也就是5年之后再回到公司里面工作。而這個時候你已經比那些一直在公司工作的員工們有了更多的歷練，也成熟更多。”

轉往管理崗位

大多數人都會通過讀MBA作為從專業技術崗位轉往管理崗位的過渡，這也是一個需要承擔風險的選擇。“從申請開始，到你全職念完MBA的周期基本上需要3至4年，這么長的時間內，你很難去預見之后的經濟形勢會發生怎樣的變化。”

任仕達中國區市場總監孫海寧認為，判斷是否是一個合適的時機去修讀MBA需要考慮三方面的條件，“首先是根據當前全球的經濟形勢，確定念MBA可能帶來的經濟成本。其次是根據申請的情況看你能去什么樣的學校，它們專長的管理方向是什么，是否符合你對未來工作的預期。當然更重要的是要判斷好現在的工作是否適合你，以及你將來想要做什么樣的工作。”

不過這里有個前提，是你先要考慮清楚自己的興趣和性格是否真的適合成為管理者。如果你天生是一個不喜歡和人打交道的人，那么不如省下這筆高昂的MBA學費，繼續去鉆研你的專業領域。

平衡工作、家庭和生活

這是更多30歲的職場女性會考慮的問題。

結婚、生子、帶小孩，家庭正在逐步分散這個年紀的職場女性的注意力。如果你不能狠心放棄事業成為一個全職太太，那么你大概會更希望轉去一個相對穩定的后臺崗位。

不過這不意味著你從此放棄了進入職業的上升通道。“你可以利用在穩定崗位的機會做一些更長遠的規劃，去想一想十年以后的職場更需要什么樣的人才。”韋瑋的建議是，在這段時間選擇讀書等進修的方式，可以為你回到職場積累資本。

在這個時間段，跟女性同事增加交流也是排解生活所帶來的焦慮感的有效方法。袁效琴就打算在博世組織類似的女性員工沙龍，“大家互相分享應對生活的經驗，你就會發現原來不是自己一個人在撐，就會有動力去克服在平衡工作生活所遇到的困難了。”