積極的采取避孕，這對于日常有夫妻不想要孩子都是較有利的，特別是采用避孕套的措施最為常見的一種，但有時一時無法不能得到利用避孕套進行避孕，其實日常的某些食物也可起到避孕大好利用。那么，女人如何正確避孕？

情況一、如果你的性生活剛剛開始

最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕藥。

選擇原則：應選擇對今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。

這段時期的女性避孕方式選擇面較窄。

其他適應選項：短效口服避孕藥、自然避孕方法等。

情況二、如果你已經有過一段時期性生活

最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配，短效口服避孕藥。

選擇原則：有過一段時期性生活(幾個月)后，女性生殖道有所擴張，可以開始使用外用殺精劑等方式。

“雙保險”是很必要的：比如安全期與屏障避孕相結合，在“危險期”結合使用避孕套，在“安全期”結合使用避孕藥膜等。有的女性一結婚就考慮使用宮內節育器，其實并不明智，因為新婚女性并沒有生育經驗，不宜上環。但是，如在婚前有人工流產經歷的人，就沒有這種顧慮。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對長效避孕制劑在停藥后的恢復排卵時間要長一些，也就是說，假如半年內就想生育，會受到影響。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂。

情況三、如果你和他兩地分居

最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕藥。

選擇原則：因為性生活并不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式�？梢詮母鞣N短效避孕藥中，選擇最適合自己的。這類女性要特別注意不能因為“偶然為之”，就依靠緊急避孕藥。如果性生活有規律，那么在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也不錯，它不影響月經周期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。

情況四、如果你幾年內不打算要孩子

最佳避孕方式：口服避孕藥、宮內節育器。

選擇原則：性生活穩定之后，女性可以養成常規避孕的好習慣。具體的如下：

1、如果在一年之內不想要孩子，但很難保證第二、三年是否會要，那么建議采用常規短效口服避孕藥，如有過流產經驗，可以考慮一年限期的宮內節育器。

2、確定3~5年內不要孩子，那么就可以選擇長效避孕方式。如果選擇長效避孕藥(針)，那么請留意停藥后應預留一年的時間作為排卵恢復期，這一年中可采取短效口服避孕藥等方法進行避孕。

如有生活中的女性朋友們，此時不是十分想要孩子的家庭，女性朋友們就可以利用上述的食物加以適當的食用，如：大蒜、咖啡、胡蘿卜等都是極為不錯的避孕食物，希望大家不妨都適當的進行食用。