1、發現問題及時去看醫生

　　比如持續多次的疼痛，性生活后的出血，拖延和忍耐只能讓問題越來越嚴重，只有愛自己的身體，才能讓身體更可愛。

　　2、喜歡你的“她”

　　可以在洗完澡后，用鏡子仔細端詳自己的“她”。好好地看清楚她的樣子，并輕柔地觸碰她，提醒自己，這是自己的身體，你可以隨時觸摸她，讓她感到自己的關愛。

　　3、相互的按摩

　　這是增進感情的很好的方法，對于改善性冷淡很有幫助。可以告訴自己，性的表達方式不只有一種，相互身體的接觸也是交流的語言之一，從接受他的愛撫開始吧。

　　4、告訴他你身體的奧秘

　　我的G點在哪里?他怎樣做我會更舒服?我喜歡什么樣的體位?我希望他做些什么?哪些舉止是我難以接受的?這些問題你自己不說他或許永遠不知道。你就永遠無法享受到你想要的性愛。

　　5、正確地看待性

　　性不是目的而是方式，是更直熱烈地表達愛的方式。只有明白這點，你才會更看中過程，享受過程，只有這樣，你才可能讓對方感受到，你是為愛而做，不是為做而做。