隨著年齡的增長，女性在性生活方面漸漸會出現性快感缺失，也就是常說的性冷淡，不但影響性生活的和諧，還有可能導致丈夫的外遇，影響家庭和睦。生活中很多因素都能導致女性性冷淡，了解了這些因素對女人防治性冷淡將會有很大的幫助。

1、嗜煙酒。

女性酗酒易出現性功能紊亂，陰道分泌物減少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的，戒除煙酒后大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。

2、營養。

營養是性愛的物質基礎。營養不良，可造成女子閉經。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營養，特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護性功能的正常水平。不過也應注意，營養過剩會引起肥胖，而重度肥胖則容易發生性欲減退。

3、情緒。

人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。

4、藥物。

長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可引起女子性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要并常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療后，也可導致性欲降低。

5、居住條件。

居住在雜亂無章，通風不良、過于擁擠的環境里，不僅會引起心緒不佳，而且由于室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足而影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會造成無形的壓力，容易引起性欲減退，當居住條件改善之后，這種減退會迅速恢復到正常。

6、健康狀況。

健康狀況對性欲的影響既重要又復雜，因為只有身心健康的人才可能長期保持正常的性欲。但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強的性欲。所以，對這個問題，應該區別不同情況，具體分析。

7、感情。

夫妻感情與性欲的關系十分密切又相當微妙。因此，夫妻間的感情出現障礙，特別是達到破裂的程度，相互產生厭煩心理，性欲大多減退。有些夫妻表面風平浪靜從不爭吵，但內心互不信任，相互猜疑耿耿于懷。這也會引起性欲減退。所以，夫妻間性生活和諧源于夫妻間感情和諧。

防治女人性冷淡應從日常生活做起，首先戒掉有害健康的不良嗜好，培養良好的生活習慣，生活健康了，身體自然也就健康了。