性冷淡的問題一直在困擾著很多的家庭和情侶，由此，關于補血食物對于女性的性冷淡幫助也起到了至關重要的作用，所以接下來就好好的看一看究竟是怎么一回事吧。

患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態，性生活時會感到不適甚至疼痛。久而久之，性欲自然減退，女人性冷淡就形成了。

缺鐵性貧血之所以會引起“少性”，是因為血液中的鐵元素影響著上皮細胞的營養狀況，此外，貧血的人運動時容易缺氧，因而在進行性生活一類劇烈活動時，貧血嚴重的病人往往有力不從心的感覺，性生活便成了一種負擔。

當女性貧血癥狀明顯時，不要勉強過性生活，否則容易加重癥狀，進而加重性冷淡。貧血癥狀不嚴重的女性，在過性生活時也應注重性技巧，比如，相互愛撫的時間可稍長一些，而性生活時動作緩和些、時間也不宜太長。

育齡女人性冷淡補血可治療，血紅蛋白在100克/升以下，就應該服鐵劑和加強營養補充，盡快改善病情，以防止出現持續性性冷淡。

隨手可得的補血食物

補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質，胡蘿卜素及其他養分，還有易于消化吸收的優點。

金針菜：金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素A、B1、C，蛋白質等營養素并有利尿及健胃作用。

上文就是想和大家分享的內容，大家在看過了補血食物對于女性的性冷淡幫助后，相信慢慢的兩性生活就會變得更好。