性愛是人類的本能，并且維持愛情最基本的一個條件，就是適當的性愛調節。但是，如果是兩地分居、或者長時間處于空窗期，女性應該怎樣面對自己內心的渴望?怎樣澆熄內心強烈的欲望呢?自慰很顯然就是其中的一種方式，但是很多女性都會自慰抱著鄙夷的態度。女人自慰真的是罪嗎?

關于自我，不僅女人有這個困擾，男人也有，自慰是中國人性與愛情中的元問題，它一定會現，同時伴隨著罪惡感——就像夏娃的那個蘋果。我們現在每天都吃蘋果，但上帝并不會懲罰我們，蘋果不僅洗清了污名，還頻頻被營養學家推薦，說是每天一個蘋果，就會餓死醫生。

自慰在當下還是一粒有罪的蘋果。你愿意聽男人的想法，那我來告訴你吧。對于男人，從性接觸到忠誠度，妻子才是第三者，手卻是永遠的伴侶。一個性欲旺盛的男人，他用手經常釋放自己的性能量，反而更容易招架“女人稍稍勾引他一下”。

前不久，一位24歲的研究生給我的郵件里這樣寫道：“有一個問題困擾了我幾年：就是該如何正確的面對自己蓬勃的性欲問題。簡而言之就是我每隔幾天就會非常想這個事情，看到街上的長的好看的女孩子就會很沖動，然后我就會去看黃色電影然后手淫，頻率不是很規律，有時候幾周一次，有時候一周幾次，即使少，也讓我的注意力不能集中到學習和研究中來，尤其我和同學同寢，每次手淫的時候都會很緊張，害怕被同學撞見。

我不知道這是不是變態，我想知道怎么樣來面對這個事情，實際上我很焦慮，每次過后都會很自責，覺得自己真色情，對不起父母，對不起關心我的人，其實也對不起自己，這樣也讓我很痛苦。”

也許這位青年的恐懼也出現在你們之間，你看到丈夫自慰，就像捉奸在床。

下面是我對這位可憐研究生的簡單回答，希望對你也有用：

1、看見漂亮女孩子很沖動，很正常。看見丑女孩才沖動，那叫反常。

了解一點男人的不完美，人性的不完美，知道完美只是一個虛構，這點對愛情有好處。虛的東西最終都會回到實處，你還沒給他做飯時，他曾經叫過外賣，那說明他餓了，除此以外，你別想太多。

2、看黃色電影后手淫也很正常，看了沒反應才反常。

3、手淫怕被同學看見也很正常，找個安全一點的地方吧。

4、24歲性欲‘蓬勃’很正常，性欲不振才反常。

5、手淫不是罪，不會對不起父母，性欲長期釋放不了才可能做對不起父母的事情。

6、那些關心你的人，尤其是男性，基本上都手淫過，不要覺得對不起他們。除非你手淫時想著他們。

7、就算想著他們，似乎也不必對不起他們，給他們面子呢。

8、性其實是你生活的細小組成部分，幾天才想一次，有時幾周才手淫一次——你真忍得住。

9、你比你想象的純潔。

10、我們的教育比我想象的還要失敗。

如果只是青春的事，那么暫時苦悶一下，自慰時覺得“墮落”，那也無傷大雅。問題是，自慰可能會跟隨男人的一生(對不少女人也是如此吧，為了論述方便，我就特指男人吧)，自慰具有滿足幻想、安全、方便、自給自足、毫無壓力等無法取代的優點，若把它僅僅視為青春期的性愛替代品來看待，那么你毫無疑問會在婚后發現必然出現的第三者——他的右手，甚至可能是一根香蕉——據說把香蕉橫切、適當淘空，可作為自慰神品。

性與強烈并不是一件羞恥的事情。就像“大表姐”詹妮弗·勞倫斯的艷照被泄露之后，她勇敢表達自己的內心，自己的身體自己做主，這么做有什么錯?對啊!敢于直面自己的內心，才是真正的“女漢子”!

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