分娩后，新媽咪在性生活方面常會(huì)產(chǎn)生很多新問題：什么時(shí)候才可以恢復(fù)性生活?產(chǎn)后恢復(fù)性生活有什么要注意的嗎?廣州市婦女兒童醫(yī)療中心廣州市婦嬰醫(yī)院婦產(chǎn)科主任禤慶山教授 指出，產(chǎn)后婦女由于其生理、精神心理、哺乳及養(yǎng)育嬰兒等因素的影響，會(huì)在一段時(shí) 間內(nèi)性生活滿意度下降、性功能障礙增多，如何安全恢復(fù)性生活，是產(chǎn)后康復(fù)過程中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

　　產(chǎn)后6周以后才能開始性生活

　　產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗大，產(chǎn)后身體較為虛弱，抵抗力下降，如果過早就開始過性生活，產(chǎn)道和子宮的損傷仍未完 全恢復(fù)，細(xì)菌感染的幾率大大提高，很可能引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)�危及生命�?

　　據(jù)廣州市婦女兒童醫(yī)療中心廣州市婦嬰醫(yī)院婦產(chǎn)科主任禤慶山教授介紹，通常產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周后才能恢復(fù)性生活。此時(shí)，經(jīng)過產(chǎn)褥期的修養(yǎng)，產(chǎn)婦的生理功能已基 本恢復(fù)，子宮和陰道壁已復(fù)原，分娩手術(shù)中留下的傷口也基本愈合。而且，從妻子到母親的角色轉(zhuǎn)變也基本完成，產(chǎn)婦的心理狀態(tài)趨于穩(wěn)定。

　　未來月經(jīng)前最好使用安全套

　　不少婦女以為產(chǎn)后不會(huì)懷孕，尤其是哺乳者，以為喂奶有避孕效果。實(shí)際上，在產(chǎn)后的2-3個(gè) 月里，卵巢功能已開始逐漸恢復(fù)，產(chǎn)后的4-6個(gè)月里，產(chǎn)婦恢復(fù)排卵的可能性已達(dá)到60%，稍不注意，就很可能再度懷孕。

　　禤慶山指出， 產(chǎn)后想要安全的性生活，一定要注意做好避孕。最簡單的方法是男方使用避孕套，這能有效減低產(chǎn)后陰道和子宮的細(xì)菌感染。此外，女方也可以進(jìn)行宮內(nèi)上環(huán)(又稱 宮內(nèi)節(jié)育器)，一般順產(chǎn)的婦女產(chǎn)后3個(gè)月就可以上環(huán)，剖腹產(chǎn)的6個(gè)月后可以上環(huán)，最佳的上環(huán)時(shí)間是產(chǎn)婦停止哺乳月經(jīng)恢復(fù)后。因此，在母乳喂養(yǎng)期間、月經(jīng)未 恢復(fù)前最好堅(jiān)持使用安全套避孕。

　　丈夫的溫柔對(duì)待是有效保護(hù)

　　因?yàn)閾?dān)心生產(chǎn)的傷 口撕裂，一些產(chǎn)婦對(duì)恢復(fù)性生活感到緊張和害怕，此時(shí)就需要丈夫的溫柔對(duì)待。禤慶山表示，在剛開始恢復(fù)性生活的過程中，丈夫應(yīng)注意同房動(dòng)作盡量輕柔，強(qiáng)度從 小到正常，同房的次數(shù)和時(shí)間也要適度，應(yīng)遵循從少到正常的原則。

　　“前戲的營造很重要，妻子心情放松，陰道足夠濕潤，陰道壁才不容易受 損。此外，最佳的做愛姿勢(shì)是側(cè)臥式，這樣對(duì)女方的盆底壓迫最小，而傳統(tǒng)的傳教士姿勢(shì)對(duì)女方的盆底有一定影響，不利于女性產(chǎn)后盆底恢復(fù)。”如果性生活后女方有出血現(xiàn) 象，則要盡快就診，查明原因。