對于女性來說，性這個話題一直是比較羞于出口的，而女性性功能障礙問題更是很多女性所避而不談的話題，但其實根據現在社會現狀來看，女性應該放開對于性功能障礙的態度，去勇敢地了解這個方面，并且應該有這個方面的意識和能力，其實這也是女生用于保護自己的一種方式。

女性性功能障礙，可有各種表現，可單一存在、可合并存在、亦可交錯存在。最常見者可有以下各種表現與情況。

一、性欲抑制

女方有性欲產生，亦有沖動，卻因某種原因，不愿暴露、不愿表現與表達，處于抑制狀態。

二、性厭惡

對配偶有厭惡之心，不愿接觸。亦可表現為對性生活本身，即有厭惡。

三、性欲低落

對性生活無何要求，亦無性欲沖動，表現出無所謂的態度。

四、性喚起障礙

性欲產生緩慢，沖動遲發。但如喚起后，可有正常的性表現。

五、性高潮障礙(缺乏)

可進行正常之性性活。只缺乏性高潮或不明顯。但不可強調此問題，只要雙方

感受良好，和諧愉快。此一環節不一定為主要問題。

六、性交疼痛

包括外陰、陰道及下腹部之疼痛。疼痛時間，可分為性交進行中與性交結束后之疼痛。

七、陰道痙攣

可分為原發與繼發二種。前者于婚后，性器官一接觸，陰道即痙攣，使性生活不能完成。后者為婚后有過正常的性生活，數月或數年后產生這一情況。根據痙攣產生之時間，可分為性交前、性交進行中二種。前者,不能完成性生活,后者可使性交中斷，甚至配偶極感疼痛。

八、性交不能

不能進行性生活。此種情況，常存在主觀或客觀的原因。要進行全面的了解與詳細的檢查。

九、性交后不適

不適的癥狀可有多種，如惡心、嘔吐、頭暈、頭痛與胸悶等。

十、神經性焦慮與性恐怖癥

對將要進行的性生活,產生恐怖與懼怕。平時若一接觸此問題,亦產生或發作神經性的不安與焦慮。若遇此種情況,必須仔細而耐心了解患者的病史與經歷。

食療法：

(1)金櫻子狗肉：金櫻子30克，金毛狗脊25克，鮮狗肉400克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將金櫻子、金毛狗脊擇除雜質，洗凈切片;狗肉洗凈切塊，和金櫻子、狗脊一起放入砂鍋內，投入蔥、姜，加水1500毫升，用武火煮沸后，改用文火噸至狗肉熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、糖等調料再煮5分鐘即可。分次食狗肉。該方能補益肝腎，收斂固精，填補腎精;適用于腎陽虧虛的女子性欲低下、性高潮障礙。

(2)參苗羊肉：黨參20克，黃芪20克，羊肉500克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將黨參、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗凈切塊，與藥包一起放在蒸碗內，加入姜、蔥、料灑;滑湯500毫升，蓋嚴，上籠屜蒸2小時。揀去蔥、姜、藥包i加入糊鹽等調料再蒸10分鐘。分2天吃完，吃肉喝湯。能溫中補虛，健脾益氣。適用于氣血虧虛的女性性高潮障礙。

(3)枸杞牛鞭：枸杞子30克，牛鞭100克，蔥、姜、鹽、胡椒等調料各適量。將枸杞、牛鞭洗凈，切片，一起放人砂鍋內放入蔥、姜，加水500毫升，用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調料調味，再煮5分鐘即可。食牛鞭，喝湯，2天吃完，可連吃10天。能補腎壯陽，強筋壯骨。適用于腎虛所致女性性功能低下、性高潮障礙。

(4)枸杞河蝦：4枸杞子30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調料各適量。將構權洗凈去雜質，煎取濃汁備用。河蝦去須槍洗凈。鍋炒熱加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎15分鐘，加鹽、糖等調料調味。當菜食用，每日 l劑，連吃5天。能補腎壯陽。適用于女性腎虛精虧的性高潮障礙。

(5)韭菜炒河蝦：韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將韭菜洗凈切成1寸長，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調料調味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。該方能健脾益腎，益精壯陽。適用于腎陽虛損的女性性高潮障礙。

女性性功能障礙的發病率雖然并不高，但是也是很多女性所關注的話題，她們不愿意跟身邊的人開口，讓就可以自己通過網絡多加了解哦。