由于女性身體構造不同，所以在日常定期都有月經排出，使之此時為了保持局部的衛生干燥，使其大多數女性都會使用到衛生巾加以防護，殊不知有些女性在使用衛生巾會造成陰道瘙癢、發紅、腫脹等過敏表現，這不時給女性帶來極大困擾。那日常如何挑選衛生巾呢？

1、少用干爽網面的衛生巾

皮膚敏感的女性最好少用干爽網面，而多用棉質網面，干爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。

2、回避過敏源

一旦有瘙癢的感覺，應立即停用這種品牌的衛生巾，最好找出過敏源(最多見的是衛生巾中的香精)，含相同成分的衛生巾最好不要再用。

3、正確地挑選衛生巾

a、要看是不是正規廠家出品的衛生巾，像大商場里常見的一些知名品牌，都應該是有質量保證的，千萬不要貪便宜購買一些散裝、包裝破裂的衛生巾。

b、盡量選擇自己常用的、沒有不良反應的衛生巾，一般棉面的衛生巾不容易導致過敏現象，皮膚敏感的女性慎用纖維網面的衛生巾。

c、要看清生產日期、保質期，很多女性在購買衛生巾時都沒有看日期的習慣，而且一下子會購買很多“存著用”，其實衛生巾也有保質期，過期的衛生巾質量很難保證，一般來說，生產日期離購買時越近越好。

4、飲食要注意

月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

5、經常更換

嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣褲，并天天換洗。如果使用衛生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產品。女人用衛生巾如果常有過敏反應的話，是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以女性朋友們要注意常常更換衛生巾，提高更換頻率。

如何正確使用衛生巾？

1、衛生巾不要放在衛生間里

我國多數衛生間是暗衛，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛生巾。

2、使用衛生巾之前不洗手

用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會把大量的病菌帶到了衛生巾上。

3、不要使用沒有單片包裝的衛生巾

專家表示，衛生巾如果沒有單片包裝，一大包開封后，細菌容易滋生，導致女性感染病菌。

4、不要購買促銷產品

一般來說，促銷產品、贈品往往是商家庫存時間更長等等，這就難保產品的質量。搭售的滯銷產品，比如用料會更經濟，檢測更寬松。

5、不要一味追求大吸收量的衛生巾

很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量的衛生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。

6、要注意衛生巾的有效期

實際上衛生巾的衛生要求非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。衛生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限限也就沒有無菌的保障了，如果衛生巾貯藏過久即使不拆封也會變質、污染。因此，在使用衛生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。

7、不要經常使用帶有藥物或香味的衛生巾

這種做法醫生不贊成，因為香味成分并不代表清潔度。藥物衛生巾更應謹慎使用，藥物衛生巾也許在在一定范圍和程度上對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發揮了作用，但并非人人皆宜，因為人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏，反而出現外陰瘙癢。因此，無論使用哪種藥物衛生巾都要注意自身反應及感受。平時屬過敏體質的女性要慎用或不用藥物衛生巾。

在其平時的生活中，女性朋友們最好挑選干爽網面的，最好避免使用有刺激局部皮膚敏感的衛生巾，同時最為重要的就是盡量挑選有正規廠家銷售的衛生巾，使其這都看似非常的簡單和正常，只要女性朋友用些心，想必都會避免發生因使用衛生巾而造成的不良后果。