首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多?醫生認為正常的 月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多。經量過多可導致缺鐵性貧血。

月經過多 貧血不能盲補

有個怪病已困擾王女士多年，那就是每年她都會暈倒一兩次，每次都是在月經過后的兩三天突然覺得心慌氣短、手腳冒冷汗，然后整個人就支持不住暈倒在地，必須輸液治療臥床休息好幾天才能緩解!她曾懷疑自己是不是心臟有毛病、又或者腦部有問題，可心電圖、腦部掃描、B超等檢查都做了，就是沒查出毛病來。

王女士身材嬌小，有點面色蒼白，有時也會頭暈，心慌。

照她說自己平時也沒什么特別的不舒服啊，就是每個月來月經時月經量有點多，不過她覺得這也不是什么大問題，很多女人不都是這樣嗎?

又在一次暈倒后，王女士在家人的陪同下去醫院驗血，查出她的血紅蛋白只有7克/100毫升(正常的女性是11克～15克/100毫升)，屬于中度缺鐵性貧血 ，醫生說她的癥狀可能是由于貧血引起的。

于是她回家后便想法設法補血，什么烏雞湯、阿膠、市面上各種補血保健品變著花樣吃，逢人就問補血的偏方，可補血的藥物、保健品吃了不少，錢也花了不少，貧血的癥狀仍然沒得到改善。

后來有一次去看婦科，婦科醫生周主任終于幫她找到貧血的根源，原來她最主要的問題不在“補血”，而在“月經過多”，每個月剛吃點補血品，還沒來得及化為血紅蛋白補養身體，過多的月經血就像“自來水”一樣將血放出去，再怎么補都是枉然，長期的貧血造成心供血不足、腦供血不足，所以才會有心慌、頭暈、甚至暈倒，而且長期的貧血已對她的心臟產生損害，只是現在還屬于代償期查不出器質性病變，但一再拖下去，心臟累得受不了，那就會出現器質性病變了。

她的當務之急，應該是治好“月經過多”。

經檢查，醫生發現王女士屬于內分泌失調引起的功能性子宮出血，醫生用藥物將她的月經調節到正常，不到兩個兩個月，她的癥狀大大好轉，再次化驗，血紅蛋白已接近正常值，精神好了很多，心慌、頭暈都沒有了，也無需再吃什么補血藥，這場因貧血而引起的“怪病”就這樣痊愈了。

其實生活中有許多貧血的女性，可能像王女士這樣，沒有找到自己貧血的真正原因，而是隨便購買一些補血保健品、或燉一些滋補湯水服用;有的甚至都沒查清楚自己的不適癥狀是否由貧血引起，而是想當然一廂情愿的服用補血藥品食品走進補血的誤區，錢花了、病卻沒好，有時甚至出現生命危險。

貧血 何時需補血?

女性正常的血紅蛋白量是11克～15克/100毫升，低于血紅蛋白正常值95%的情況下就稱為貧血。血紅蛋白低于10克/100毫升就需要補血。

女性剛來完月經會出現輕度貧血，但經期一過，通過*自身造血機能的調節很快就能補上來，這種情況我們沒必要額外補血。*攝取鐵質有個特點，就是缺多少補多少，不缺鐵的時候，吃再多身體也不吸收。

血紅蛋白值為7克～8克/100毫升屬于中度貧血，肯定要補血;低于7克/100毫升就屬于重度貧血，有時需要輸血來治療，否則會出現生命危險。