周小姐平時工作忙經常飲食無規律，結果身體患上了貧血經常出現臉色枯黃，容易頭暈等各種不適癥狀。專家指出，糾結貧血不一定要吃名貴的補血保健品，一些常見的蔬菜、水果就能解決問題。下面，就讓小編帶大家一起去了解貧血怎么治療好?

“我一直沒把頭暈目眩當回事，竟然查出患上嚴重貧血!”26歲的周小姐日前拿著檢查報告后悔不已。

周小姐是某網站的一名小編，平時工作忙經常飲食無規律。上個月，周小姐變得精神萎靡、身體異常消瘦，起初她覺得這可能是休息不好引起的身體不適，所以沒當一回事。直到上周，她感覺動不動就頭暈，白天上班時還經常出現注意力不集中、嗜睡等癥狀，到醫院診斷后才知道身體已經處于嚴重貧血狀態。那么，身體出現嚴重貧血該怎么治療好呢?

健康專家指出，貧血對人們健康的危害很大，在貧血的發展初期就要及時的改善治療，防止貧血癥狀的進一步惡化，導致其他疾病的發生。患有貧血的人，建議在日常飲食上多吃些豬肝、豬肝、魚蝦、貝類、大豆、豆腐等能生血補鐵的食物。另外，還要多吃蔬菜和水果給身體補充足量的維生素c，促進腸道對鐵的吸收。