提到胸部的美觀，或許你會馬上跟大小size劃上等號，其實上松弛、下垂、外擴，才是影響胸部S曲線的最主要原因。雖然乳房豐滿一點、挺一點會讓女人感覺更有自信，不過提醒你，找出自己的黃金胸部比例，以及進行正確保養之道，才是長久擁有迷人曲線的方法。

     迷人胸線 長久擁有很easy

        女人的面子問題，你會早晚花時間、精挑細選保養品做最完美的保養，不過談到乳房的保養，你的概念可能還很模糊，或許認為穿對胸罩、涂抹美胸乳液就已經足夠。登琪爾芳療師Lydia表示，現代人的保養觀念，多數仍舊停留在臉部保養，其實隱藏在衣服底下的胸部，更需要細心的呵護。隨著年齡成長，乳房的保養重點也略有不同，一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，你的乳房養護計劃，可以這個階段做為分界。

　　Before 25 years old

　　這個階段算是乳房的成長期，甚至包括了胸部發育最重要的青春期，因此就這時期而言，“做對的事”比“做什么事”更重要。在內衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡，這就是最基本的胸部保養之道。長期穿著不當的內衣以及營養不均衡的飲食習慣，都會影響乳房的成長發育，在乳房發育時沒有做好最佳保養，造成下垂、外擴等胸部不美形問題提早出現，實在是很不值得的損失。

小編推薦：激進的饑餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害。詳情請看—

內衣：美麗女人的臥室秘密

    　內衣的選擇

　　A、太平有定型杯的是首選，夏天衣衫輕薄，模杯厚度要適中， 才更自然。 水袋文胸，夏天不適合，厚得累贅，透氣性也太差。

　　B、豐滿　下部最好有側墊撐托的軟罩杯，選蕾絲胸衣時，罩杯的彈力要小，以蕾絲上有刺繡款為上選。可靈活加墊、有側推效果。

　　C、透氣　盛夏選文胸還要兼顧材質的透氣、吸汗功能。內層為健康維生素C材料，散熱、吸濕、排汗，適合大運動量的

豐滿胸部的靚湯

　　營養攝取：讓胸部豐滿的補料

　　很多“太平公主”都對吃什么才會變大很有興趣，所以，我們特別請來專家推薦美味又容易下廚的“豐胸料理”，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，咪咪就會慢慢慢慢……大起來了唷！

　　豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許

　　作法：

　　1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

　　2、豬尾切塊并氽燙。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

　　專家的叮嚀豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷！

　　After　25　years old

　　過了新陳代謝的高峰期，不管是生理現象或是體態狀況，都會慢慢走向下坡。這時候積極的保養是需要的，你可以借助運動以及胸部保養品的使用，來預防乳房不美形問題的提早發生。每天針對胸大肌做適當的鍛煉，不僅胸部線條更有型，乳房也會因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。早晚使用美胸產品，搭配正確按摩做居家胸部保養，對胸型的維持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持續堅持下看到最佳效果。

　　神效美胸手技

　　雙手萬能。在胸部保養的過程中，按摩絕對是不可或缺的一個步驟。經常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強，促進局部血液循環，讓乳房組織的發育更好，日積月累下來，乳房當然有成長的空間。不過想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部緊實保養品，“由下往上”、“由外往內”進行按摩，一個月后胸型絕對大不同。

由外往內：美胸技法1

由下往上：美胸技法2

由下往上：美胸技法3