食療方為：

豆漿燉羊肉：山藥150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、姜各少許，合燉兩個小時，每周吃兩次。

人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉兩個小時，隔日吃，每日1次。

35歲以上女性

35歲以上的女性，兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿，采取按摩等方法糾正外，可食療

35歲以上的女性，兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿，采取按摩等方法糾正外，食療方為：

海帶煨鯉魚：海帶200克，熟豬蹄1只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、料酒各少許。用油及姜、蔥煎炸鯉魚，煮后加水并放入其他配料，一同煮熟后即可服食。

荔枝粥：荔枝干15顆(去殼取肉)，蓮子、山藥各150克，瘦肉250克，一同煮粥，每周吃兩次。

根據你的年齡段豐胸，這樣效果會加倍，當然吃對了固然重要，但是小提醒也要記牢哦!

飲食也分類

維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。

維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。

維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。

鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。

蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。

藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。