對于豐胸，女性們總是趨之若鶩。那么怎樣的豐胸方法才是最有效的呢？有專家提醒，豐胸不慎有可能傷胸。下面一起來看看吧。

故意“謀殺”

出錯點：產品、手術、藥物

首先，由于胸圍的生理結構和身體其它部位有所區別，所以能夠運用于全身的產品，有些并不能用于胸圍，比如很多潤體乳，所以除非產品上標明胸圍能夠使用，你在使用潤體乳的時候請回避胸圍，而改用專門的胸圍產品。而胸圍也是不能被往角質的區域，保養方法和頸部有些相似，同樣需要溫順滋潤和防曬。

其次，很多人為了追求更加飽滿的胸圍，就會往購買律動豐胸的外涂產品。要提醒大家的是，此類產品在市場上的質量混雜不齊，一定要認明著名并且有保證的品牌，否則用了不如不用。就算選對了產品，也不能夠長期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些時期一定是不能用的，比如懷孕了期間、哺乳期間等等。否則很可能會影響到母子雙方的體質。

最后，一定要提醒大家謹慎地考慮手術“律動豐胸”的必要性，由于手術后一定會有一些需要長期留意的事項。同時，手術所選醫院也非常重要，假如貪圖便宜或者被誘惑，往做了與身體比例失調或者外形分歧適的胸圍，實際上會帶來很多困擾。

過失“誤傷”

出錯點：節食、運動、推拿

有些人會比較希奇，為什么我節食熱控減肥，什么都沒看到瘦呢，胸圍先瘦了。實際上胸圍內有大量的贅肉組織，假如你快速熱控減肥，而缺乏一個公道的節奏，那么一方面營養無法供給足夠，體內的膠原蛋白會大量流失，另一方面贅肉的快速分解會造成胸圍一下子變形，令身材更不好看。所以，即使熱控減肥，也要留意補充一些蛋白含量比較高的食用品，而且不能一下減得太快，否則身材不好反壞。

其次，由于胸圍內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸圍運動并不會促進胸圍增大，反而會削減贅肉，而令胸圍變小。一定要選擇公道的運動，即能夠促進血液循環，加強代謝，這樣對于胸圍的塑型是很有幫助的。假如是推拿，也一定要選用正確的手法，假如力度不當，那么很可能會造成挫傷和擠壓。

自衛“不當”

出錯點：文胸選擇、穿著

這是中國女性最常見的一種對于胸圍的“不負責”。24小時佩戴文胸，始終讓胸圍處于被擠壓和承托的狀態之中，固然不得不承認，佩戴文胸會在某種程度上減緩胸圍的下垂，但是極度建議睡眠過程之中，不要佩戴，否則血液循環會不流通，對于健康十分不利。

而女性對于文胸功效性的知識缺失，也是一大題目。有些人是節約，即使老化了的文胸，只要還能用，就堅持用，實際上變形的文胸除了會破壞胸圍的外形之外，已經沒有塑型的功效了。

另一類人則一味追求美觀，而忽視了佩戴的舒適性和功效性，實際上購買和佩戴文胸都有很多知識，假如做得夠好，你的罩杯可以立時升一級。