豐胸雖然說是現在比較流行的事情,但是還是有很多女性希望能夠在家豐胸,因為做手術要承擔很大的風險,去美容院既不好意思又多花錢,那么在家如何自己豐胸呢?下面小編就介紹幾種按摩豐胸的方法。

1：環狀按摩

淋巴排毒結束之后，胸腺細胞的新陳代謝就會旺盛很多，此時最適合做整體環狀按摩。用一只手輕輕托住胸部，避免胸部下垂或外擴。另一只手從胸部中 間開始，用手掌包住胸部，虎口旋轉將胸部包裹進來，這個動作可以有效防止副乳的增長，還能促進胸部上方的肌肉生長，重復5-8次即可。

2：提拉按摩

推進胸部下沿可以讓胸部變得堅挺，做完這個動作就要對胸部上方進行提拉按摩了。用四指的指腹點壓住乳頭上方，逐漸施加力度將胸部逐漸提拉起來，這個力量帶動胸部變得堅挺，指腹向上移動到鎖骨位置即可重復，堅持每天做3-5次能有效促進胸部變得堅挺圓潤。

3：推進按摩

按摩了胸部上方就要開始做下方的工作了，兩只手手掌并攏，從一側胸部下沿與肋骨交接的部位開始，用四指并排的均衡力度向上推擠胸部。力度不要太 大，動作以輕柔緩慢為佳，這個動作可以讓胸部向上發育，變得更加堅挺有彈性，同時還可以把胸部下沿的贅肉移位到胸部來，重復3-5次這個動作，一定要緩慢。

4：穴位按摩

胸部的新陳代謝與胸部周圍的穴位也有很大的聯系，其中關系最緊密的是兩個乳頭連線的中間部位，這個位置叫膻中穴，是任脈的重要穴位。用指腹點按 這里對胸部發育緩慢、胸部脹痛、呼吸困難、心悸疼痛等病癥都有很好的改善作用，還能促進上半身血液循環和胸部的排毒功能，用食指指腹點按1-2分鐘即可。

會了這四中豐胸按摩方法，媽媽再也不用怕我被別人叫太平公主了！還猶豫什么，每天都要按摩，告別太平公主指日可待！