減肥和豐胸，一直是女性畢生都在進行的努力，也是女性一生的事業。可是，很多女性朋友都反應，自己在豐胸的時候，其他不該長肉的部位，也跟著豐滿起來了，很讓自己的郁悶。那么，有沒有一種豐胸的方法，能夠讓自己只長胸部不長體重呢?小編為大家推薦以下四則食譜!

豐胸瘦身湯，減肥不縮胸!

一、豬肉扁豆枸杞湯

材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。

做法： 1、扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。 2、瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。 3、最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調味服食。

豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。

二、木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法： 用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。

三、羊肉湯

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

做法： 1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。 2、將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

豐胸功效：此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

四、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

做法： 1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。 2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

會煲湯的女人是幸福的，大S曾經花費一整天的時間，就是為了能夠為心愛的人，煲出一鍋美味又營養的湯。所以，趕緊學習以下上面的食譜吧!做一個勤勞、手巧的美麗女人!

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