現如今,人們美容護膚瘦身都會用到食療的方法,豐胸也不例外喲!食療簡單而又便捷,原材料取來也方便,整個過程也是透明易學的,美美地享受著各種美食還能夠豐胸,有木有太過美好。不要懷疑它的真,這是真的可以做到可以實現的喲!不信的話你也來吃吧!信的話更是要跟大家一起來啦!Come on!
1、五谷根莖類
營養素:主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全殼類,則含維生素B群及豐富纖維素。
食物來源:米飯、面食、面條、面包、饅頭等。
2、奶類
營養素:主要提供蛋白質及鈣質。
食物來源:牛奶、奶酪、發酵乳等。