所有的女人都希望自己能夠擁有豐滿的胸部吧，但是很遺憾的是，在現(xiàn)實生活中并不是所有女人都能夠有很豐滿的胸部，所以很多女人都想要豐胸，尋找各種各樣的豐胸方法，你知道嗎?不恰當(dāng)?shù)纳�活�?xí)慣會讓胸部縮水呢?讓我們一起來了解一下吧!

牢記生活中5大禁忌：

1.駝背：經(jīng)常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢。

2.彎腰：由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負(fù)擔(dān)，阻礙血液循環(huán)，進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育。所以經(jīng)常直直腰，累了時靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。

3.抱臂：很多女性經(jīng)常將雙手懷抱于胸前的姿態(tài)會加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。

4.伏坐：女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預(yù)防。

5.趴睡：應(yīng)盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

小編總結(jié)：所以如果想要擁有完美的乳房，最重要的就是要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣才行哦，在這其中最重要的就是杜絕壞習(xí)慣，然后再配上一些按摩、食譜的話，會讓你胸圍猛增的。