編者按：很多女性經常會覺得乳房脹痛，還有的女性覺得自己的乳房里有腫塊，不知道是什么，整天惶惶不可終日的，那么這里我們就為大家介紹一些乳房腫痛的食療方法，希望對大家有幫助!

　　乳房脹痛的女士,還可以采用食療的方法。以下藥膳可以根據自己的情況選用:

　　1、黃花粉絲排骨湯:黃花菜100克,排骨200克,粉絲50克,蔥、油、鹽適量。黃花菜去硬蒂,洗凈浸軟,備用;粉絲洗凈浸軟,切成四寸長小段備用。燒熱鍋,加入開水適量,放人排骨煮30分鐘后加入黃花菜再煮5分鐘,加入粉絲煮兩分鐘,加蔥段調味,便可食用。

　　2、青皮麥芽飲:青皮10克,炒麥芽30克。加水適量,武火燒開,改用文火煮15分鐘,濾去藥渣即成。

　　3、茉莉花粥:茉莉花5克,粳米60克。將茉莉花用水煮開后撈出,加入粳米煮粥,加白糖適量調食。5~7天為一療程。

　　4、二棗山楂湯:山楂15克,紅棗30克,酸棗仁20克。三味加水3碗,共煎湯,煮至1碗,每日1劑,分兩次早晚服。

　　5、雙花茶:玫瑰花、月季花各9克,紅茶3克。上三味,以沸水沖泡,悶40分鐘,當茶,不拘時溫服。

　　6、香附牛肉湯:香附15克,牛肉100克。將牛肉切成小塊,與香附一起放入沙鍋中,加水,文火熬1小時,加入鹽、油等調料即可。

　　7、甲魚湯:甲魚一只,枸杞子10克,淮山藥30克,熟地15克,女貞子15克,味精、精鹽各適量。將甲魚先養兩天,然后剁去頭,割除內臟,刮洗干凈。將枸杞子、淮山藥、熟地、女貞子洗凈,用紗布袋裝好,扎緊備用。將藥袋放入沙鍋,加水適量,先用武火燒開,后以文火慢燉,至甲魚熟爛時,揀去藥袋,加入味精、食鹽,調味即成。

　　8、玫瑰金橘飲:玫瑰花6克,金橘餅半塊。將干燥的玫瑰花與切碎的金橘餅同放在有蓋杯中,用剛煮沸的水沖泡,擰緊杯蓋,悶放15分鐘即成。當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3~5次,當日吃完。玫瑰花瓣和金橘餅也可一并嚼服。隔日泡服1劑。