花招①：霓裳

傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍

私家自述：Anne最喜歡蕾絲多多的極品內衣了，不僅漂亮，而且出位，在愛人面前艷光四射的感覺真好!可是……沒多久卻發現乳房出現了紅腫、疼痛，甚至還有硬結!

可能問題：乳腺炎

加了萊卡會引起皮膚敏感，脫落的細小線頭可能會進入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。

切記應該選擇舒適、材質健康的內衣，以保證將來泌乳的通暢。

花招②：手術

傷身關鍵詞：人工流產、濫用避孕藥

私家自述：Barbara一次“意外事故”后經歷了流產手術，從此她就愛上了避孕藥，但是現在一到快來月經，就會覺得乳房脹滿，而且在一側乳房還發現了橢圓形的腫塊!

可能問題：乳腺增生

有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。

乳腺增生主要表現為乳房脹痛和乳房腫塊。避免人工流產，拒絕濫用避孕藥物，就能防患于未然，同時心理因素、飲食習慣、和諧的性、適量運動、也是避險高招。

花招③：心緒

傷身關鍵詞：壓力、郁悶

私家自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內向，所以常常覺得處于郁悶的狀態。現在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……

可能問題：乳腺導管乳頭瘤

乳腺導管乳頭瘤好發于40～45歲女性，中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。

花招④：動作

傷身關鍵詞：觸摸、暴力

私家自述：另類的Daisy是個為愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性愛，那讓她更有激情。但有一天親熱時，她突然覺得一側的乳房很痛!面對鏡子，她驚恐地發現這邊的乳房有了個觸摸時能夠活動的腫物!

可能問題：乳腺囊腫

乳房很嬌氣，不能粗暴地對待他們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。除了不要粗暴，良好的衛生習慣也很重要。

花招⑤：束身

傷身關鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

私家自述：想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身內衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下，果然越發得窈窕動人了!但是，相伴而來的卻是每每快到經期，乳房就會脹痛非常。

可能問題：乳痛癥

要知道過分束身的內衣，會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。

乳痛癥一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經來潮后就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來!如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數情況下2～3年這種情況就能自行消失了。

花招⑥：風范

傷身關鍵詞：香煙、尼古丁、酒精

私家自述：酷酷的Freda是個瓷器設計師，經常噴云吐霧，在香煙中找尋著靈感。這次公司的體檢中，她被發現乳房出現了“橘皮樣”改變，而且同側腋窩也有了腫大的淋巴結!

可能問題：乳腺癌

資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇，所以每月的自檢和每年的體檢非常重要。

小編提醒：

別因為書上說睡覺時右側能夠保護心臟就長期偏睡，這樣會造成女性乳房不對稱的現象。但這不過是青春期生理現象，不必過分擔憂。