婦科專家說，目前除了內分泌紊亂、精神因高度緊張之外，性感文胸也成為乳腺疾病的“殺手”。她指出，突出乳溝，文胸穿著過緊，使乳腺受到壓迫，影響了淋巴回流，增大了乳腺增生的風險。有的帶有鋼圈的文胸，會影響到淋巴向下方的回流。所以，文胸的選擇要以可以承托，但又不壓迫乳房為原則。

據上海市婦女病康復委員會公布的一項調查顯示，上海79.3%的女性穿戴文胸不適當，主要表現在長時間穿戴、束胸過緊和不及時調整。這項調查人群年齡在20-45歲、有500人參與的調查結果表明，她們穿戴文胸每天都超過8小時，選擇的文胸首要考慮就是緊身一點，價格昂貴一點，不會太多地去考慮健康因素。然而臨床統計數據卻顯示，每天戴束胸文胸超過10小時的受調查女性，更易患上乳腺疾病，其幾率是穿戴時間較短者的兩倍。

醫學專家，早診早治是關鍵!

為此，婦科醫院乳腺腫瘤中心王主任提醒、加強鍛煉、自我篩檢外，還應科學使用文胸。女性科學使用文胸應是每隔3個月就重新量體，根據自己體形變化使用適宜的吊帶較寬的文胸。同時，為了保護廣大婦女的身心健康，要積極開發預防宣傳，提倡單位或個人要定期進行乳腺疾病的普查，提高婦女自我保健意識，平時要有定期自我檢查的意識，掌握正確的檢查方法，一旦發現腫塊，應及時到專業的婦科醫院進行檢查和治療，千萬不要掉以輕心!

早發現(每月一次，時間在月經過后一周較好)在洗澡時自我檢查。

正確的方法是：①雙手交叉檢查雙側乳房(左手檢查右側，右手檢查左側)。②除拇指外的其余四指并攏，緊貼胸壁，通過各手指交替輕壓，按順序觸摸整個乳房的各個區域。正常乳房較柔軟，有腫塊時感覺有東西在手指下滑動。③切忌用手抓捏乳房，因為抓捏會使正常的乳腺組織縮成團，感覺就像是腫塊，即使其中真有腫塊也查不清。

早診斷、病史特點、腫塊性質，結合必要的輔助檢查(如B超、紅外線、鉬靶照像、細針穿刺活檢等)才能對乳腺腫塊做出診斷。

各種病變都有其特點，多見于青春期女性，腫塊光滑、易活動;導管內乳頭狀瘤位于乳暈區，腫塊小，不明顯，伴乳頭溢血;葉狀囊肉瘤可在短期內快速生長成很大的腫塊;乳腺癌多見于年齡較大者，腫塊硬，活動差，可有腋窩淋巴結腫大等等。此外，乳腺增生可發生于一側或雙側乳房，常于月經前脹痛，月經來潮后減輕或消失;觸診可捫及增生的腺體厚實，表面不光滑，有觸痛，邊界不清，質地較硬。

早治療。

因此，對于乳房腫塊一般應予手術切除。即使是乳腺癌，也非不治之癥，如能早發現、早診斷和早治療，術后配合必要的綜合治療(如化療和放療)，同樣能夠得到根治!

乳腺疾病輕則可以治療好，重則可能致你于死地，所以平時要注意做好保健和預防，盡量做到早發現早診斷早治療。