上帝為女人創(chuàng)造了美麗的乳房，女人應(yīng)該珍惜和愛護(hù)它們。近日，美國加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)中心乳腺外科兩位權(quán)威專家凱瑟琳·多黑尼博士與莫妮卡·琳博士分別總結(jié)了自己近40年的臨床經(jīng)驗，得出了一套乳腺自查方法，希望天下女性都能做到乳房疾病自我診療。

1、月經(jīng)前感到脹痛

每次月經(jīng)來臨之前1到2周會出現(xiàn)乳房脹痛，甚至連戴胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘等一系列癥狀。月經(jīng)來潮之后，脹痛感逐漸消失，可能是經(jīng)前綜合征。月經(jīng)前后女性體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，除了引發(fā)乳房脹痛外，月經(jīng)前還可能出現(xiàn)水潴留、浮腫、痤瘡、情緒煩躁等狀況。此時只要控制飲食、心態(tài)放松，均可得到緩解。>>專家在線：你遇到了哪些月經(jīng)問題?

2、摸到邊界不清的腫塊

月經(jīng)前1周，乳房開始出現(xiàn)間斷性脹痛或鈍痛，此時如果輕輕觸摸乳房，可以摸到條鎖狀或三角形的腺體組織，是顆粒狀，質(zhì)地韌軟、邊界不清，沒有明顯的腫塊，可能是乳腺小葉增生。這是乳腺構(gòu)造不良癥中的一種，大多與女性內(nèi)分泌失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)就是乳房疼痛，疼痛發(fā)生的頻率不高。此時應(yīng)保持快樂、平和的心態(tài)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并在生育后堅持母乳喂養(yǎng)，可得到緩解。

3、乳房上方觸及腫塊

如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(單發(fā)腫塊)，質(zhì)地堅韌、表面光滑、邊界清楚、很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，沒有其他感覺。可能是乳房纖維腺瘤。罹患該病的女性普遍發(fā)病年齡偏小，多在20至25歲之間，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為發(fā)病與雌激素的活躍有關(guān)。雖然這是一種乳房良性疾病，但也有癌變的可能。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)和確診還是應(yīng)當(dāng)及時予以手術(shù)。

4、乳房脹痛周期性發(fā)作

乳房的脹痛時輕時重，具有周期性發(fā)作的特點，尤其是月經(jīng)前會加重;乳房內(nèi)可以觸及多發(fā)性、結(jié)節(jié)樣的腫塊，質(zhì)地不硬，有時乳頭會有溢液現(xiàn)象。可能是乳房囊性增生病。該病又叫慢性囊性乳腺病，是乳腺間質(zhì)的良性增生，發(fā)病率較高，常見于25—40歲的女性，大部分病人在發(fā)病后2年內(nèi)能自行緩解，但鑒于少數(shù)患者有可能發(fā)生癌變，因此每隔3個月應(yīng)當(dāng)復(fù)診一次，動態(tài)監(jiān)測病情。

5、哺乳的乳房上出現(xiàn)皮疹

有些處在哺乳期的女性乳房上會出現(xiàn)一些皮疹，大多發(fā)生在乳頭或乳暈部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結(jié)痂，癢感明顯，可能是乳房濕疹。這是哺乳期女性較為常見的一種過敏性皮疹，這類女性往往多是過敏體質(zhì)，發(fā)病可能與進(jìn)食了導(dǎo)致過敏的食品有關(guān)。此病一般在給寶寶斷乳后便可自愈。

6、淺表處出現(xiàn)邊界清楚的腫塊

當(dāng)乳房的肌膚出現(xiàn)一個很淺表的腫塊，光滑柔軟，摸上去邊界清楚，可活動，幾乎沒有痛感。可能是乳房脂肪瘤。這種疾病多見于中年女性，腫塊僅見于一側(cè)乳房，生長緩慢。手術(shù)摘除即可，沒有太大危險。

7、乳房腫塊可推動

在乳頭附近可以摸到一枚櫻桃大小、質(zhì)地軟、可以被推動的腫塊，輕輕擠壓它，乳頭處可見些許鮮紅色或暗紅色的血性液體，偶爾有疼痛感。可能是乳管內(nèi)乳頭狀瘤。此病發(fā)病者年齡偏大。因為乳管內(nèi)乳頭狀瘤的瘤體帶蒂、有絨毛，其內(nèi)還有很多薄壁的血管，因此極易出現(xiàn)血性溢液的現(xiàn)象。此癥有6%至8%的病例可能發(fā)生癌變，應(yīng)當(dāng)盡早手術(shù)切除。

8、“橘皮樣”改變

無意間在乳房處摸到一個無痛感的小腫塊，腫塊的表面堅硬、疙里疙瘩、邊界不清，腫塊的體積很快變大、增長快速，腫塊表面的肌膚因為淋巴水腫造成毛囊的突起和凹陷，形成了很特別的“橘皮樣”改變，可能是乳癌。一旦發(fā)現(xiàn)上述情況，應(yīng)毫不猶豫盡早就醫(yī)。