不少乳腺科的醫(yī)生向記者反映，如今隨著女性乳腺自我保健意識(shí)的增強(qiáng)，類似劉女士這樣“虛驚一場”的事情時(shí)有發(fā)生。那么，如何才能準(zhǔn)確而又有效地對(duì)乳房進(jìn)行自我保健呢?記者采訪了有關(guān)專家。

乳癌并非只青睞中年女性

有人以為乳腺癌與雌激素水平有關(guān)，那么女性絕經(jīng)后，雌激素水平低了不就會(huì)降低得乳腺癌的機(jī)會(huì)了嗎?李偉明指出，這樣的觀點(diǎn)絕對(duì)是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生不是因?yàn)榇萍に氐亩嗌伲�而是因�(yàn)榇萍に厮�平的紊亂。不少老年女性絕經(jīng)后，雌激素水平是下降了，但雌酮激素的水平卻會(huì)升高，這時(shí)也很容易得乳腺癌。

在乳腺癌發(fā)病年齡這個(gè)問題上，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)乳腺病學(xué)分會(huì)主任委員、中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院乳腺腫瘤醫(yī)學(xué)部主任蘇逢錫教授在接受媒體采訪時(shí)也拋出過獨(dú)特的觀點(diǎn)。他說，雖然我國乳腺癌發(fā)病率低于西方國家，但我國乳腺癌發(fā)病卻有著鮮明的“中國特色”，其中一個(gè)重要特點(diǎn)就是發(fā)病年齡和歐美國家恰好相反：我國女性乳腺癌發(fā)病年齡偏低，高峰年齡段為45～55歲，比西方女性一般要早10年～15年，診斷時(shí)大約55%患者處于絕經(jīng)前或圍絕經(jīng)期。而歐美國家70%的患者都在絕經(jīng)后發(fā)病，中老年婦女占多數(shù)。

20～80歲都是女性乳腺癌的發(fā)病年齡，而受生活壓力、激素水平等綜合因素的影響，45～55歲是中國女性乳腺癌發(fā)病的高峰期。因此，無論是芳華正茂的年輕女性，還是步入垂暮之年的老年女性，乳腺的保健和防病意識(shí)，一刻都不應(yīng)該松懈。

自我檢查

別漏了腋窩和鎖骨

乳腺癌雖然被喻為女性“頭號(hào)殺手”，但它恰恰又是各種女性腫瘤中比較好治、治愈率相對(duì)較高的腫瘤。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，乳腺癌是一種可通過早診斷、早治療降低死亡率的癌癥。臨床實(shí)踐證明，早期發(fā)現(xiàn)的乳腺癌治愈率達(dá)90%;如果不進(jìn)行檢查，等到疾病發(fā)展至中晚期才確診，此時(shí)活過5年的機(jī)會(huì)不到20%。早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，治療方案簡單，付出的代價(jià)小，效果好，費(fèi)用也低。

要早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，最有效的方法就是學(xué)會(huì)正確的自我檢查。李偉明強(qiáng)調(diào)，乳腺自我檢查不是簡單的“摸”，更不是把乳房瞎抓一氣。正確的做法首先是要對(duì)女性乳腺的大致生理構(gòu)造有所了解，而“摸”的時(shí)候要有規(guī)律，最好把乳腺分為四等份：外上、外下、內(nèi)上和內(nèi)下，同時(shí)千萬別忘了要摸一摸腋窩和鎖骨。

其次，乳腺自我檢查不能只關(guān)注乳房有沒有小硬塊，還要著眼于整個(gè)乳房的外觀，因?yàn)槿绻�發(fā)現(xiàn)乳頭有內(nèi)陷，或者乳房表面皮膚有凹陷，都可能是早期乳腺癌的信號(hào)。相反，讓不少女性大驚失色的乳房“小硬塊”，如果邊界清晰，可以滑動(dòng)，而且還有痛感的，通常是乳腺增生或良性的乳腺纖維瘤，不是乳腺癌。但如果摸到有結(jié)實(shí)、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時(shí)，則需要提高警惕，盡快找專科醫(yī)生檢查。