不管你是高樓里面的白領，又或是某家公司的總經理還是忙里忙外的賢內助。作為女人，美麗和健康都是不可忽視的。乳房作為女人最美的部分，更加需要特別的關愛和呵護。以下12個小秘密與你分享，愛自己要趁早!

佩戴文胸將增加患乳腺癌的風險?NO

曾有觀點說，穿戴文胸會擠壓乳房的淋巴系統，導致毒素積累，導致乳腺癌，但已被各個醫學專家推翻是不科學的。無論是文胸的類型和松緊度都與患乳腺癌的風險沒有任何關聯。但從舒適度上來講每天佩戴的時間可適當減少。那些豪放的懶妹紙在這個冬天你可以自由了!

豐胸會增加患癌的風險?NO

有調查曾表明，有乳腺植入物的女性在乳腺癌的風險并沒有更大。但各位愛美的姑娘一定要尋找安全可靠的醫院哦!

30+患病的幾率會上升?YES

30+的女性，要定期的進行乳腺檢查，隨著年齡的增長，幾率也會上漲。另外你們需要知道30歲之前生小寶寶可以降低患病率哦，那些職場的lady們，抓點緊!

涂抹止汗露也會得乳腺疾病?NO

曾有美國癌癥協會的醫學專家通過更多的研究并沒有證實這個觀點是正確的，但是因其中的化學成分并不建議每天使用，更不推薦那些敏感膚質的妹子，除非出席必要的場合時可以偶爾使用。另外腋下出汗和異味還是從內調比較好!

胸小的姑娘患病率低?NO

有不少信息曾指出這樣的觀點，讓那些胸小的妹子得到些許心理安慰!但是，醫學專家稱乳腺癌的患病率跟大小并沒有什么直接關系，只是在檢查過程中，大胸要相對復雜一些而已!當然啦，無論大小按時檢查是必須噠!胸小的妹子不要存有僥幸心理。

咖啡因會導致乳腺癌?NO

其實并沒有現實情況證實咖啡因會導致乳腺癌發生 ，甚至有一些研究表明咖啡因實際上還可以降低患病的風險，所以想喝就來一杯吧!

有乳腺癌家族史的女人更有患病風險?YES

繁忙的都市節奏，高壓的生活已經威脅到女性身體的健康，而乳腺癌目前已經成為女人的第一殺手。如果父母，兄弟姐妹有過乳腺疾病，那么發病率將比普通人高出一倍，如果胸部有任何不適，請及時做檢查治療。

大多數的乳房腫塊是惡性的?NO

鼓勵各位妹子養成自檢的好習慣，如果發現有腫塊也不要收到驚嚇，因為大約80%的女性的腫塊都是良性的。但還是鼓勵大家去醫院做進一步檢查，不管怎樣小心總是好的。

乳腺癌可以預防?NO

其實大約70 %被確診的患者并不完全是因為基因，也就是說，乳腺癌主要是偶然發生的疾病，并且可致病原因尚未明確，但健康的生活方式是可以降低患病風險，但并不能預防。

人工流產會增加患癌的風險?NO

事實上是流產會在懷孕期間打亂自身的荷爾蒙周期，而乳腺癌與激素水平息息相關，所以許多研究調查表明二者有因果關系，但沒有確鑿的證據。

生育會增加患乳腺癌的風險?NO

由于雌激素與乳腺癌的關系，生育從而成為患癌因素的懷疑對象。但是一些研究表明其實準媽媽們并沒有較高的患病風險。反而是婚后未育、晚育和非母乳喂養會增加患病幾率。曾有一組數據表明首次生產年齡大于30歲是小于20歲的1.9到3.5倍，未育的危險性是妊產數大于5個的1.4倍;人工喂養是母乳喂養時間超過16個月的1.37倍。正在糾結的妹子你們自己看著辦吧!

肥胖會增加患病幾率?YES

的確是這樣!肥胖會增加患乳腺癌的風險，特別是過了更年期以后再變胖風險會更大!所以減肥有時并不是單單為了愛美還為了健康!

胸部保健運動小Tip

在享受沐浴的過程中，充分接觸自己的身體，可以在這時給乳房做個按摩檢測，時刻關注自己的乳腺健康。

乳房健康，趁“澡”自檢自檢3部曲

Step1 看

雙手叉腰，對著鏡子檢查雙側乳房是否對稱，乳頭是否凹陷，是否有濕疹;抬起一側手臂，看乳房皮膚是否出現凹陷。

Step2 按

三指并攏，左手檢查右側乳房，順時針方向按壓整個乳房，最后檢查乳頭乳暈區，看是否觸及腫物;同樣方法，右手檢查左側乳房。

Step3 揉

輕輕揉壓雙側乳頭，看是否有溢液。

女人是家里的另一半天，你的健康對于孩子，對于你的家庭都攸關重要，掌握以上這些自檢胸部技巧，讓你的生活充滿陽光。