在日常生活中，很多女性都希望自己的乳房變得很挺拔，所以，大家需要注意一些常識，很多的人會通過食物進行豐胸，讓自己的乳房看起來更加的好看，同時大家也要注意一些常見的按摩方式，讓自己的乳房看起來更加挺拔，那么，五個按摩方法讓乳房變大?

五大按摩法讓乳房變大

1、旋轉式按摩法

(1)、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

(2)、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

(3)、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

2、集中式按摩法

(1)、將雙手放置于乳房外側、虎口上壓。

(2)、掌心涂上精油，雙手由內往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側處后松手。

(3)、反復該動作操作15~25次。

3、叩擊式按摩法

(1)、做出坐姿或仰臥，彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊。

(2)、力度先輕后重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害。

(3)、從乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈，不可叩擊乳頭，共重復5遍。

4、杯裝按摩法

(1)、首先把雙手握在乳房外圍，以謹慎而有輕柔的力度向上律動七次。

(2)、之后與舒緩的向內和向上按摩法結束這個服用前的準備工作。把左手放在右邊乳房，右手放在左邊乳房的外側，以謹慎而輕柔的力度向內率動。

(3)、接著馬上用另一只手向著下巴的方向推移，重復七次即可。

5、按壓式按摩

具體的按摩手法為：以食指、中指、無名指的指腹，用力均勻地按壓以“關元”穴為中心的下腹部，不僅能使松弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟，還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應排空小便，每次按壓時間為15分鐘，以早晨起床后10分鐘，晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛煉，效果最佳

希望更多的女性可以通過這些方法進行按摩，而且這些方法比較有效，大家應該持之以恒，堅持進行按摩，并且在日常生活中，大家需要注意乳房的調理方式，全面的進行保健，才能讓女性的身體看起來更加的和諧，并且在日常生活中，也要注意自我保健。