女性懷孕后一定要護(hù)理好自己的乳房，因?yàn)楹芏嘣袐D生完孩子之后乳房都會(huì)出現(xiàn)下垂、變形等等的現(xiàn)象，所以你要想避免這些現(xiàn)象的發(fā)生，就一定要注重乳房的護(hù)理。下面我們就一起來看看孕中期如何做乳房護(hù)理。

孕中期如何做乳房護(hù)理

這個(gè)階段，乳房會(huì)持續(xù)增大，不適感消失。第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽，乳頭會(huì)比較嬌嫩、敏感，在哺乳的時(shí)候往往經(jīng)受不住嬰兒的反復(fù)吮吸，會(huì)感到疼痛或者奇癢無比。為了預(yù)防這種情況的發(fā)生，可以從孕期就開始做一些預(yù)防的工作。

* 護(hù)理：從懷孕5~6個(gè)月開始，可以每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次，注意要將乳頭上積聚的分泌物結(jié)痂擦洗干凈，然后可以在乳頭表面擦一點(diǎn)嬰兒油，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性和接受刺激的能力。

* 糾正：正常的乳頭為圓柱狀，凸出在乳房表面，如果乳頭內(nèi)陷，有可能會(huì)造成產(chǎn)后哺乳困難。不過，大多數(shù)的乳頭凹陷的準(zhǔn)媽媽都可以從懷孕5-6個(gè)月開始，通過適當(dāng)?shù)募m正來改變?nèi)轭^的情況。注意：在糾正乳頭時(shí)，應(yīng)先將雙手洗凈，指甲修剪整齊，不要留長(zhǎng)指甲，以免劃傷肌膚。

方法：把兩個(gè)大拇指放在靠近凹陷乳頭的部位，適度用力下壓乳房，以突出乳頭，然后逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4-5次，待乳頭稍稍突起后，用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽拉。

* 胸罩：尺碼大約增加了一個(gè)或以上尺碼，應(yīng)該及時(shí)更換。

為了預(yù)防產(chǎn)后乳房出現(xiàn)各種的不適，準(zhǔn)媽媽可以從孕期就開始做一些預(yù)防的工作，護(hù)理好自己的乳房！